Body&Mind studio PILATES by Elżbieta Twardowska

Studio wyróżnia indywidualne podejście treningowe i przemiła, relaksująca atmosfera. Polecam szczególnie kobietom w ciąży i po, które chcą pozostać w formie ;)

Cudowne miejsce, atmosfera i fizjotrener Ewa! Dzięki Wam pozbyłam się bólu pleców, które mi doskwierały i budziły w nocy. Indywidualne podejście i wiedza, jest na miarę złota. Nie mogę doczekać się kolejnego treningu :)

Nie od zawsze lubilam pilates, Ela to zmienila. W wspanialym miejscu, pod opieka profesjonalistyki, z podejsciem indywidualnym do klienta , moj dolegliwy bol plecow przeszedl, ramiona ciut cofnely a samopoczucie poprawilo. Polecam.

Cudowne miejsce z najlepszą na świecie atmosferą, gdzie naprawiają ciało i głowę. Po 2 miesiącach treningów naprawiłam odcinek szyjny kręgosłupa, wzmocniłam mięśnie i odzyskałam radość z wysiłku fizycznego. Dziękuję! ❤️

Wcześniej pilates kojarzyłam matą i monotonnym robieniem brzuszków. Pani Ela otworzyła mi oczy na możliwości, jakie daje praca na specjalistycznym sprzęcie - zniknął ból pleców, z którym borykałam się od lat, pojawiły się mięśnie, które podtrzymują kręgosłup w prawidłowej pozycji.Zdaję sobie sprawę, że wykształcenie fizjoterapeutyczne mojej instruktorki na pewno tutaj dużo zdziałało, ale nie należy pomniejszać wartości jej cierpliwości, ciepła i empatii, dzięki którym wytrwałam w postanowieniu dalszej pracy nad moim ciałem. Dużym plusem jest dla mnie fakt, że lokal jest przyjazny zwierzętom. Uzależniłam się od pilatesu i jako osoba ciągle podróżujaca pracuję z panią Elą również online (tak, da się!).Bardzo dziękuję za wszystko! ❤

Super miejsce! Profesjonalne studio i instruktorki - szczególnie Ewa :) Polecam każdemu, kto chce wzmocnić mięśnie, zyskać siłę oraz poprawić postawę ciała.

Do Body&Mind studio pilates trafiłam po 3 ciążach z nadzieją, że uda się powrócić do formy i zgrabnej sylwetki. Treningi z Elą okazały się strzałem w dziesiątkę! Indywidualne podejście ze zwróceniem uwagi na obecny stan organizmu pozwolił stworzyć plan treningów od łagodnych do bardzo intensywnych . Zróżnicowane ćwiczenia na profesjonalnym sprzęcie pozwoliły zdobyć piękną sylwetkę wraz ze wzmocnieniem całego organizmu. Do tego oczywiście cudowna atmosfera i niezapomniane rozmowy z Elą! Polecam z całego serca !

Uczęszczam na zajęcia ponad 1,5 roku. Jestem bardzo zadowolona a mój kręgosłup który trafił w ręce profesjonalistów najbardziej :)