Tomasz Żurawski Dieta i Trening

Chciałem do moich treningów wprowadzić martwy ciąg ale jako że nigdy go nie robiłem to stwierdziłem że potrzebuje kogoś kto pokaże mi co i jak.Do Tomasza trafiłem z polecenia, umówiliśmy się na trening i śmiało mogę powiedzieć że to była bardzo dobra decyzja.Fachowe podejście do tematu, ogrom wiedzy i przydatnych wskazówek technicznych a to wszystko w miłej atmosferze.Nigdy nie uczestniczyłem w treningu personalnym i troche się obawiałem/wstydziłem jak to będzie wyglądało ale zostałem potraktowany po przyjacielsku - tak że uszy do góry i nie ma sie czego bać :DMyślę że jest to jedna z lepszych inwestycji w samego siebie. Jak dla mnie zasłużone 5 gwiazdek :)

Polecam! Dieta jest idealnie dobrana pod moje preferencje żywieniowe, posiłki są szybkie, smaczne i bazują na prostych i tanich składnikach. Bardzo duże ułatwienie, nareszcie nie muszę myśleć, co będę jadł kolejnego dnia. Tomek posiada ogromną wiedzę na temat żywienia. Można się go poradzić w każdym momencie i zawsze znajdzie rozwiązanie na temat który się z nim omawia w kwestii żywienia. Poprostu PROFESJONALISTA.

Z całego serca polecam współpracę z Tomkiem!Od początku dało się zauważyć indywidualne podejście do mojej diety. Coś mi nie smakowało w diecie? Zmiana. Coś mi się znudziło? Zmiana. Dieta idealnie skrojona pode mnie.Co najważniejsze z każdym tygodniem człowiek się uczy nowych nawyków i to jest chyba najlepsze we współpracy z Tomkiem. Jest nauczycielem.

Minęło już pół roku współpracy i nie zamierzam rezygnować :)Dotychczasowy cel został osiągnięty i jestem bardzo zadowolony, teraz postawiliśmy kolejny, nowy cel i ciśniemy.Co najważniejsze dla mnie, rozumie czym są proste i szybkie posiłki, nie trzeba spędzać po 2-3h w kuchni każdego dnia :)Z całego serca polecam!

Jest to moje pierwsze doświadczenie z treningiem personalnym i fajnie że trafiłam właśnie na Tomka. Polecam przede wszystkim za indywidualne podejście, profesjonalizm, wiele cennych wskazówek. Przykłada dużą uwagę do poprawności wykonywanych ćwiczeń. Jednym słowem bardzo komfortowa współpraca!!!

Ćwiczę z Tomkiem już trochę czasu. Jest bardzo kompetentnym trenerem, z ogromną wiedzą o siłowni i dietetyce. Sporo wymaga i ciśnie, ale jednocześnie świetnie motywuje do rozwoju. Nie ma również problemów z ewentualną modyfikacją planu treningowego. Polecam :)

Z Tomaszem miałem przyjemność współpracować przez 4 miesiące. Dieta i trening były dostosowane do moich potrzeb. Plan treningowy został zbudowany na bazie dotychczasowo wykonywanych ćwiczeń (staż kilka lat), więc nie był to zwrot o 180 stopni". Dostałem bardzo dużo cennych wskazówek dotyczących zarówno odżywiania jak i techniki wykonywanych ćwiczeń

Gorąco polecam trenera Tomasza! Świetna komunikacja i podejście do klienta, a do tego ogromna wiedza na temat treningu i żywienia.

Współpracę z Tomkiem zacząłem już jako osoba z kilkuletnim stażem treningowym. Mimo to, trener znalazł kilka rzeczy do poprawy i udzielił praktycznych rad, dzięki którym mój trening wszedł na nowy poziom. Wartością dodaną są dyskusje na temat najnowszych trendów i wyników badań z dietetyki. Polecam!