STUDIO REGENERACJA Artur Zdzierżyński

Super miejsce i jeszcze lepszy trener. Artur zna się na rzeczy. Przyszedłem z konkretnym problemem z kolanem. Pomógł mi zrozumieć pełną mechanikę ruchu i dlaczego mnie boli. Ćwiczenia idealnie dopasowane do potrzeb. Dodatkowo zyskałem +10 do siły bo na treningach nie ma lekkich ćwiczeń. Wszystko w świetnej i profesjonalnej atmosferze. Jest tylko jeden problem, jak już zaczniesz ćwiczyć u Artura to nie skończysz do niego przychodzić.

Pod okiem Artura stałam się najbardziej wysportowana w życiu! W końcu przestały mnie boleć mnie plecy. A co najważniejsze, Artur przeprowadził mnie sportowo przez całą ciążę i świetnie przygotował moje ciało do porodu. Dzięki niemu szybko (i zdrowo!) wróciłam do przed ciążowej figury. To jest kumpel, trener i fizjoterapeuta w jednym. Dzięki Artur!

Do Artura trafiłem w trzeciej klasie liceum jako chudy szczur ważąc niewiele ponad 70kg. Na początku problemem było zrobienie 20 pompek w ramach rozgrzewki, ale dzięki Arturowi, który nie dość że super mnie wprowadził w życie fit świrka to jeszcze uczył jak z głową trenować po roku byłem innym człowiekiem - o wiele sprawniejszym oraz silniejszym. Waga z około 70 kg wzrosła do ponad 90 i to nie przez przez ciążę spożywczą!Bardzo polecam Artura, ponieważ nie tylko można u niego zrobić mocny trening ale przy okazji człowiek nauczy się trochę na temat odżywiania oraz biomechaniki ludziego ciała. A przy okazji można też zaliczyć fajny masaż potreningowy.Polecam każdemu przyjść na trening i zobaczyć jak to wygląda, mogę zapewnić, że nawet treningowe koty nauczą się czegoś nowego :)

Polecam. Pan Artur zna się na rzeczy i jest pomocny. Terapia manualna plus trening. Mnóstwo porad na przyszłość, aby znowu się nie uszkodzić. Atmosfera luźna co też jest na plus. Napewno skorzystam ponownie.

Bardzo polecam treningi personalne u Artura. Bardzo długo szukałem czegoś takiego dla siebie. Od wielu lat zmagam się z problemami kręgosłupa szyjnego, jestem osobą sprawną, niemniej dużo rzeczy jest w stanie zachwiac z trudem uzyskiwana równowagę, więc zawsze podchodzę do sportów z dużą ostrożnością. Trening nie tylko mi nie szkodzi, ale od czasu odkąd odbywam go pod okiem Artura, który jest fizjoterapeuta, owa równowaga została przesunięta kilka poziomów wyżej. Nie mówiąc też o zyskanej sile, ogólnej kondycji i sylwetce. Bardzo dobrze dobrane, urozmaicone, stopniowane ćwiczenia, siłowe i równoważne, są jednocześnie przyjemnym punktem dnia. A Artura właściwie traktuję już jak przyjaciela. Cieszę się, że mieliśmy okazję się poznać. A więc raz jeszcze serdecznie Wszystkim rekomenduję!

Zgłosiłem się do Artura ze zdiagnozowanym kręgozmykiem. Od lekarza usłyszałem tylko, proszę kupić gorset i to

Współpracuję z Arturem od przeszło 3ech lat. Przybyłem do niego z problemem z kolanem (po artroskopii i rekonstrukcji ACL). Miałem wcześniej rehabilitacje prywatną, ale zostałem sam z problemem w pewnym momencie. Artur przyjął mnie i zaczął naprawiać kolano w trakcie tego procesu zaczęliśmy także myśleć o dalszych celach...nasze spotkania ewoluowały i cały czas jesteśmy razem. Treningi są konkretne, kierowane na moje potrzeby i braki. Obecnie jestem 43 letnim wysportowanym młodym człowiekiem, któremu się chce i jest zadowolony z tego jak się czuje, ile podnoszę i jak wyglądam. Jestem w życiowej formie. Ćwiczenia plus dieta oraz metafizyczne rozmowy z Ajtujkiem to wszystko czego potrzeba podczas treningu. Zapomniałbym muzyczny gust trenera też się sprawdza :) Dziękuję.

Polecam z całego ❤️Od pierwszej wizyty poczułam pełny profesjonalizm i doswiadczenie, co przełozylo się na odczuwalną poprawę, a biodro i kolano robiły już od dawna łeeełoo" i dawały się we znaki.Atmosfera w Regeneracji jest taka