Amanita Studio Jogi

Uwaga te zajęcia uzależniają :D joga podczas której nie ma szans spojrzeć na zegarek, bo czas tak szybko leci! Instruktorka Ada cały czas przekazuje wskazówki co należy poprawiać w postawie, pozornie statyczna i pasywna pozycja jest kumulacją wielu małych napięć wymagających ciągłej pracy i skupienia. Na następny dzień czujemy każdy mięsień który pracował. Zdecydowanie polecam ! ♡

ćwiczę jogę od ponad 30 lat. Miałam kilku bardzo dobrych nauczycieli, ale z czystym sumieniem powiem, że Ada jest najlepsza.Każda sesja jest dokładnie zaplanowana, zwykle poświęcona określonej grupie mięśniowej lub części ciała -nie ma jednego zbędnego ruchu. Ada jest nie tylko profesjonalna ale i bardzo uważna w trakcie zajęć. Widzi każdy szczegół i w odpowiednich momentach koryguje nasze pozycje, tak aby asana wykonana była prawidłowo. Wszystko co robimy jasno tłumaczy ,więc wiadomo czemu służy dane ćwiczenie. Sesje prowadzi przy przyjemnej muzyce i w serdecznej atmosferze. Wyraźnie odczuwam bardzo pozytywny wpływ ćwiczeń na moja postawę, zakres ruchów i gibkość.Zawsze pędzę na ćwiczenia z radością- to jest mój czas specjalnie dla mnie. Polecam z całego serca.

Trafiłam na zajęcia do Ady zmęczona ciaglym bólem pleców i to była jedna z lepszych decyzji w moim życiu! Zajęcia systematycznie poprawiają jakość mojego życia, dają mi energię i pozwalają wierzyć że nawet z dużym skrzywieniem kręgosłupa jestem w stanie wyjść na prostą i żyć bez bólu:) dodatkowo, ogromna wiedza Ady, szacunek do ludzkiego ciała i ciągłe doszkalanie się powodują że czuję się dobrze zaopiekowana""