Studio Strefa Ruchu-Trening Personalny/Medyczny/OCR

Świetni trenerze, pełen profesjonalizm, potrafią pracować z każdym niezależnie od stopnia wysportowana czy sprawności. Niesamowita atmosfera podczas treningów ☺️ zdecydowanie polecam!

Treningi z Iwoną zdecydowanie należą do tych, gdzie przyjemne łączy się z pożytecznym. :) Iwona idealnie dobiera ćwiczenia w zależności od stopnia możliwości fizycznych oraz stopniowo zwiększa ich intensywność i trudność. Ćwiczenia dobrane dla mnie przez Iwonę poprawiły wiele aspektów, na których mi zależało - widzę efekty i mam motywację do ich dalszego utrzymania. Treningi odbywają się w bardzo miłej i otwartej atmosferze. Szczególnie podobało mi się podejście trenerki do przeprowadzenia pierwszych ćwiczeń na świeżym powietrzu - była otwarta na pomysł, miała zestaw przyrządów do przeprowadzenia profesjonalnego treningu na pobliskich bulwarach. Zdecydowanie polecam treningi z Iwoną ze względu na: profesjonalizm, zaangażowanie, otwartość i miłe usposobienie.

Jedyne miejsce w Rzeszowie, gdzie można przygotować się do biegów OCR. Świetnie wyszkolona kadra, bardzo dobra atmosfera.

Treningi z Iwoną polecono mi pod kątem przygotowań do biegów OCR. Jest profesjonalistką, trenerem który bardzo poważnie podchodzi do każdego zadania, dopasowuje treningi do każdego podopiecznego. Wie na co trzeba zwrócić uwagę i co poprawić, aby uzyskać coraz lepsze efekty treningu. Przy tym jest bardzo sympatyczną i miłą osobą:) Serdecznie polecam.

Naprawią ciało, naprawią ducha.Czary mary są ciężary i dobra atmosfera ❤️Dla każdego kto chce zmienić swoje dotychczasowe życie i zrobić coś więcej dla ciała.

Pani Iwona jest osobą bardzo kontaktową i życzliwą. Profesjonalnie i z zaangażowaniem prowadzi każdy trening. Ćwiczenia dostosowuje do indywidualnych potrzeb i aktualnych możliwości klienta. W niezwykły sposób motywuje do poprawiania swoich wyników. Chętnie odpowiada na pytania, udziela mądrych rad. Trening z nią to duża przyjemność.

Treningi z Iwoną rozpocząłem w czerwcu tego roku, głównie pod kątem przygotowań do biegów OCR. Miła atmosfera, zróżnicowane ćwiczenia dla wzmocnienia górnych i dolnych partii mięśni. Iwona posiada szeroką wiedzę na temat poprawnych technik oddechowych, oraz ćwiczeń którą świetnie potrafi przekazać swoim podopiecznym. Gorąco polecam! :)

Iwona to świetna trenerka. Jest bardzo cierpliwa, zawsze uśmiechnięta i pozytywnie nastawiona. Mogę ją o wszystko zapytać, przystępnie tłumaczy sens i działanie ćwiczeń. Przez cały czas trwania treningu kontroluje podopiecznego, poprawia błędy techniczne i motywuje. Ułożyła mi super plan treningowy, dostosowany do moich możliwości i oczekiwań. Na trening idę zawsze z uśmiechem i tak samo z niego wychodzę ;)

Miałam już przyjemność współpracować z kilkoma trenerami personalnymi i każdy z nich był naprawdę świetny i godny polecenia, ale Iwona jest po prostu najlepsza!Treningi z nią są zawsze dopasowane do tego jak się czuję i ile dam radę z siebie danego dnia wycisnąć, więc jest to czysta przyjemność. Poprawa siły i ogólnej sprawności jest błyskawiczna. Atmosfera jest bardzo luźna i miła, a studio Strefa Ruchu kameralne, wygodne i świetnie wyposażone- wprost idealne na treningi personalne.Iwona ma całościowe podejście do podopiecznego. Sprawnie wplata w trening elementy treningu medycznego, dzięki czemu jest on i efektywny pod względem poprawy siły oraz wytrzymałości i prewencji oraz terapii kontuzji.Najlepszy aspektem trenowania z Iwoną jest jednak to, że jara się Twoim (superszybkim) progresem tak samo jak Ty! Polecam, polecam, polecam!

Polecam współpracę z Iwoną - ma bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do osób z którymi współpracuje podczas treningu.