WIEJAKbeSTRONG

W pazdzierniku 2022 postanowiłam trenować u Gosi i zmieniło się wszystko!!Regularny trening wpłynął na psychikę i podejście do życia. Dużo lepiej się czuje,jestem bardziej wytrzymała psychicznie,wydajna w pracy,bardziej umotywana do realizacji celów,codziennych zadań oraz lepiej znoszę trudności.Zwiekszyla się samoświadomość własnego ciala i możliwości.Osoby które mnie znają wiedza że mam problem z postawą.Gosia tak dobrała ćwiczenia, że pracujemy nad różnymi partiami ciała w poszczególne dni i już po kilku miesiącach są rezultaty.Mam wyprostowana postawę dzięki aktywacji mięśni głębokich.Nie mogłam tego osiągnąć wczesniej pomimo że pływałam i chodziłam na zabiegi do fizjoterapeutów.Po kilku miesiącach mam proste plecy i zawdzieczam to treningowi który stworzyła dla mnie Gosia.Dodatkowo na zaĵęciach panuje przyjemna przyjacielska atmosfera i każda wizyta sprawia że chce się więcej.Jestem wdzięczna że jesteście. Fajnie u Was ćwiczyć!!

Trenuję z Gosią od dwóch miesięcy. W tak krótkim czasie zdecydowanie polepszyło się moje samopoczucie fizyczne, a co za tym idzie-również psychiczne. Wiem, że każdy trening to krok w stronę lepszej formy i poprawy stanu zdrowia. Gosia bardzo dużą uwagę przywiązuje do techniki i poprawności wykonywanych ćwiczeń. Motywuje i pozwala uwierzyć w to, że możemy więcej niż nam się niejednokrotnie wydaje... :)Gosia i Kacper stwarzają świetną atmosferę, więc na każdym treningu oprócz solidnego wycisku fizycznego można liczyć na sporą dawkę uśmiechu. :)

Do Kacpra trafiłem za pośrednictwem mojej żony, która podarowała mi voucher na 10 treningów w Wiejak Be Strong. Pierwotnie moim celem było wykorzystanie vouchera na poprawę sylwetki i zgubienie brzucha, a później się zobaczy"... Obecnie

Do studia WIEJAKbeSTRONG trafiłem (za namową mojej wspaniałej małżonki) w celu podreperowania zdrowia oraz ogólnego wzmocnienia organizmu. To co otrzymałem przerosło moje najśmielsze oczekiwania.Mój trener, Kacper, szybko dał się poznać jako wyjątkowy człowiek, który całe swoje życie poświęcił pasji, dzięki której może teraz fachowo pomagać ludziom odzyskać kontrolę nad własnym życiem i zdrowiem. Niech nie zmyli was jego wyluzowane podejście i rubaszne poczucie humoru. Kacper nieustannie obserwuje, koryguje i modyfikuje program ćwiczeniowy zgodnie z indywidualnymi potrzebami swoich podopiecznych. Chętnie dzieli się swoją wiedzą oraz wieloletnim doświadczeniem, po to abym mógł osiągnąć stawiane sobie cele. Każda sesja mija w oka mgnieniu, zostawiając po sobie uczucie progresu i satysfakcji z produktywnie spędzonego czasu pracy nad samym sobą.Konkluzja: trafiłem tutaj nie czując prawie żadnych mięśni, po wielu latach zaniedbań wynikających z pracy siedzącej oraz małej ilości ruchu. Po kilku miesiącach mogę z dumą stwierdzić, że dosłownie odzyskałem czucie tam, gdzie plecy tracą swą szlachetną nazwę, przestałem łapać co rusz to nowe choróbska, a typowe czynności takie jak schylanie się, kucanie, przeciąganie nagle przestały sprawiać ból. Szok i niedowierzanie, wiem, a będzie tylko lepiej! Polecam z całego serca.

Chciałbym serdecznie polecić studio treningów personalnych WIEJAKbeSTRONG, z którym współpracuję od ostatnich dwóch miesięcy. Przez ten czas zauważyłem znaczne przyspieszenie moich postępów, czego osiągnięcie na własną rękę byłoby niemożliwe, a przynajmniej BARDZO trudne.To, co wyróżnia WIEJAKbeSTRONG na tle innych miejsc tego typu, to przede wszystkim kameralna atmosfera, treningi są bowiem prowadzone 1:1. W trakcie każdego treningu mogę liczyć na 100% uwagę trenera Kacpra, co jest niezwykle cenne, gdyż dzięki temu cały czas jestem pewien, że wszystkie ćwiczenia wykonuję prawidłowo i efektywnie. Kacper to profesjonalista w swoim fachu, z dużą wiedzą i umiejętnościami, które potrafi przekazać w sposób zrozumiały i przystępny.Niezwykle istotnym aspektem współpracy z Kacprem jest również motywacja, jaką od niego otrzymuję. Trener zawsze potrafi mnie wesprzeć, doradzić, a także dodać otuchy, gdy coś mi nie wychodzi. A kiedy trzeba to też o********ć, co działa równie motywująco ;)Podsumowując, z całego serca polecam studio treningów personalnych WIEJAKbeSTRONG każdemu, kto chce popracować nad swoją formą i zadbać o swoje zdrowie. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym, z Kacprem osiągniesz swoje cele, a treningi staną się przyjemnością, a nie koniecznością. WIEJAKbeSTRONG to miejsce, w którym naprawdę warto zainwestować w siebie i swoją przyszłość.Siła!

Trenuję z Gosią od Listopada 2022 i musze powiedzieć, że od dawna szukałam trenera z takim fajnym podejściem do klienta jaki ma Gosia! Nie dość, że godzina spędzona w miłym towarzystwie, treningi są urozmaicone i przemyślane, do tego w studiu jest bardzo dużo sprzętu więc też się nie nudzi :) Polecam!

Świetne miejsce i świetna ekipa trenerska. Mimo że parę lat już trenuje to z Kacprem w parę miesięcy doszedłem do formy która przerosła moje oczekiwania. Multum wiedzy i idealne dostosowanie treningów do poziomu i ewentualnego 'tu mnie strzyka' plus pomoc w ewentualnym naprawieniu tematów bólowych. No i co równie ważne świetna atmosfera, dużo luzu i poczucia humoru