Run Fitting- Badanie i fizjoterapia dla biegaczy

Świetne badanie pozwalające poznać bliżej własne ciało, pakiet ćwiczeń korygujących dzięki którym można biegać szybciej i bez kontuzji. Polecam.

Świetna opcja na poznanie własnych ograniczeń, zarówno w możliwościach zakresów ruchu, jak i samej techniki biegu, szczególnie dla tych, którzy nie biegają pod okiem trenera i którym brakuje spojrzenia „z boku”. Natomiast trzeba pamiętać, że samo pierwsze spotkanie Run fitting to dopiero początek, potem czeka nas ciężka samodzielna praca nad poprawą mobilności, stabilności, siły etc. W pracy tej mogą też pomóc specjaliści z Feel It Therapy, ale to już nie jest częścią podstawowego pakietu.

Polecam każdemu! Zarówno początkującemu jak i zaawansowanemu biegaczowi. Niby każdy może i każdy potrafi biegać, ale warto robić to poprawnie, żeby nie doprowadzić do kontuzji :)

Polecam wszystkim, którzy chcą pracować nad swoją techniką biegową i poprawiać swoje czasy na zawodach ;)

Kiedyś myślałam, że żeby szybko i dobrze biegać wystarczy po prostu... biegać. Wydaje się to takie proste i intuicyjne. Do momentu kiedy natrafiłam na usługę Run fitting - wtedy okazało się, że sprawa jest nieco bardziej skomplikowana!Run fitting polecam wszystkim - początkującym i bardziej zaawansowanym biegaczom. Czasem okazuje się, że nasze ciało ma ograniczenia o których nie zdajemy sobie sprawy, a podczas tego badania dowiemy się nad czym pracować by zminimalizować ryzyko kontuzji i biegać lepiej! :)

Fantastyczna usługa, która pozwala na poznanie własnych ograniczeń oraz zaplanowanie pracy nad nimi. Polecam każdemu biegaczowi z ambicjami na poprawę wyników z dobrych na bardzo dobre, a także tym odczuwającym dyskomfort podczas biegania lub mającym skłonności do kontuzji.