Flow Motion Studio Pilates i Trening Funkcjonalny Paulina Wojciechowska

Bardzo przyjemne miejsce. Od 3 miesięcy chodzę na zajęcia dwa razy w tygodniu. Zaczynałam od zajęć indywidualnych - super sprawa. Poranna grupa bardzo kameralna. Dzięki zajęciom wzmocniłam się, rozciągnęłam. Przestały mnie boleć plecy, biodra i kolana. Paulina prowadzi zajęcia profesjonalnie, ma wiedzę i chętnie się nią dzieli. Zajęcia dostosowane dla każdego. Każdy traktowany jest z uwagą. Serdecznie polecam i zachęcam.Magda

Studio Flow Motion to moje niedawne odkrycie - dowiedziałam się tu, że uwielbiam pilates. Sądziłam, że to dość łatwe zajęcia z piłką, a to wymagające i precyzyjne ćwiczenia angażujące zapomniane" obszary w ciele. Dla mnie bomba:)"

Najlepsze miejsce na fitness dla ciężarnych w Bydgoszczy. Sprawdzałam zajęcia w kilku miejscach w mieście, ale tylko Paulina spełniła moje oczekiwania zarówno pod względem wiedzy merytorycznej, jak i ćwiczen. Zajecia prowadzone sa przez świadomą, doświadczona trenerkę z poczuciem humoru :-) Z każdych zajęć oprócz samych ćwiczeń fizycznych wynosimy równiez potężną dawkę wiedzy dot. porodu, oddechów itp. Paulina podpowiada również co robić, aby wdrażać niektóre ćwiczenia do naszych codziennych aktywności w domu i w pracy. Polecam wszystkim przyszłym mamom, zwłaszcza tym pracującym za biurkiem - co ważne zajęcia odbywają się również w godzinach popołudniowych.

Z całego serca polecam trening dla kobiet w ciąży prowadzony przez Paulinę Wojciechowską. Prowadząca jest osobą kompetentną z ogromną wiedzą, a przy tym otwartą i przemiłą. Widać, że kocha to co robi i tym bardziej chętnie uczestniczy się w Jej zajęciach. Ćwiczenia zwiększyły świadomość mojego ciała, poprawiły jego ogólny stan. Wiedziałam, jak ćwiczyć, by przygotować się do porodu. I to dzięki tym ćwiczeniom, mój poród przebiegł bardzo lekko!Bo dzięki Paulinie wiedziałam, jak oddychać podczas skurczu, jak się ruszać, żeby maleństwu pomóc wyjść na świat. Paulino!Jeszcze raz Ci dziękuję, że przyczyniłaś się do tego, że poród mojej kochanej córeczki będę wspominać jako cudowne przeżycie :)

Flow Montion Studio to cudowne mejsce dla każdego niezależnie od wieku. Paulina to super trenerka, która zna się na tym co robi i potrafi przekazać wiedzę innym. Dzięki treningom wzrosła świadomość mojego ciała, a zwykłe czynności już nie są mi obojętne. Paulina dopasowuje trening indywidualnie, aby każdy czuł się dobrze. Serdecznie polecam to miejsce wszystkim, którzy chcieliby poczuć mięśnie, o których nie mieli pojęcia.

Praca z Pauliną to sama przyjemność. Przestudiuje każdy kawałek Twojego ciała i dobierze odpowiednie ćwiczenia. Dopiero u niej poczułam, co to oznacza, mieć mięśnie głębokie. Polecam, bo Paulina jest prawdziwym fachowcem :)

Świetne miejsce gdzie mozna odpoczac i spotkać ciekawych ludzi. Cała Flow Kadra jest na bardzo wysokim poziomie :). Osobiście śmigam na masaże i bowena. W przyszłości pilates u jednej z Paulin.

Serdecznie polecam pilates we Flow Motion Studio! Zajęcia grupowe w kameralnym gronie, Paulina ma bardzo indywidualne podejście do każdego podchodzi , poprawia. Widać w Niej pasję i zaangażowanie. Od kiedy chodzę do Pauliny na pilates wzrosła moja świadomość ciała, czuję się zdecydowanie lepiej. Polecam każdemu.

Polecam treningi dla kobiet w ciąży. Dzięki tym zajęciom wzrosła świadomość mojego ciała. Przygotowanie do porodu jest nie tylko fizyczne, ale i psychiczne. Otrzymujemy dużą dawkę wiedzy praktycznej o ćwiczeniach i oddychaniu w ciąży i w porodzie. Treningi prowadzone są przez doświadczoną trenerkę. Paulina zna się na tym co robi. Do każdej osoby podchodzi indywidualnie. Zaangażowanie Pauliny oraz atmosfera na zajęciach są na najwyższym poziomie ;)

Zajęcia dla kobiet w ciąży są dla mnie bardzo pomocne w zmaganiu z ciążowymi dolegliwościami. Dzięki nim lepiej poznałam swoje ciało, mam świadomość jak ważny jest ruch w ciąży i w porodzie. Zarówno ćwiczenia jak i przekazywana przez prowadzącą zajęcia Paulinę wiedza przygotowują w sposób profesjonalny moje ciało do zbliżającego się dużymi krokami porodu. Serdecznie polecam Flow Motion Studio. Katarzyna Czarny.