Body Factory Łukasz Nowakowski

Trenuję z Łukaszem od paru miesięcy i bardzo sobie chwalę. Posiada widzę, wieloletnie doświadcznie i profesjonalne podejście do klienta. Zasób ćwiczeń jest imponujący, żadko coś się powtarza. Potrafi w odpowiednim momencie zmotywować i w odpowiednim odpuścić. Można z nim pogadać na każdy temat. Z czytym sumieniem mogę go polecić każdemu, kto chce popracować nad swoim ciałem a co za tym idzie umysłem.

Łukasz to bardzo dobry trener. Polecam go swoim znajomym. Razem zrzuciliśmy już ponad 5kg :)

Rewelacyjne podejście, to nie jest trener, który ma w głowie tylko przyrost mięśni.Znam kilka osób, które u niego trenują i każda jedna jest bardzo zadowolona.Polecam!!

Łukasz jest skutecznym, profesjonalnym i odpowiedzialnym trenerem.Trening z nim daje rewelacyjne efekty. Skutecznie, konsekwentniei z radością trenuje już od 2 lat i bez wahania polecam każdemu Body Factory.To nie tylko zdrowie i świetna kondycja - a zaczynałam w formie zadyszki pierwszego piętra....Dziś wbiegam na 5 z uśmiechem :) Przede wszystkim - tak dobry trener personalny ,to najlepsza inwestycja w siebie!

Do Łukasza trafiłem 2018 roku gdzie realizowaliśmy trening korygujący sylwetkę oraz zwiększający siłę. Trening uzupełniający pod wspinaczkę górską. Już na początku wiedziałem że dobrze trafiłem. Ogromna wiedza, doświadczenie, pełne skupienie na podopiecznym a przy tym miłe usposobienie to cechy go charakteryzujące. Po roku przerwałem trening ze względu na kontuzje barku której doznałem podczas wspinaczki w Alpach. Chodziłem do różnych lekarzy, ale wizyty nie przynosiły spodziewanego efektu. Podzieliłem się moim problemem z Łukaszem. On przeprowadził ze mną szczegółowy wywiad i stwierdził że mnie z tego wyciągnie. Po kilku miesiącach treningów z Łukaszem wróciłem do pełnej sprawności.Bardzo polecam tego trenera.

7 miesięcy pod okiem Łukasza - prawie 8 kg w dół na wadze przy jednoczesnej poprawie kondycji, i 5 kg w górę w masie mięśniowej. Mega motywator, wyciśnie z Ciebie siódme poty, ale będziesz jedynie szczęśliwszy, że tym razem udało Ci się zrobić więcej, dżwignąć więcej, zrobić więcej powtórzeń.Do tego mega sympatyczny, gdyby nie wyjazd pewnie kontynuowalibyśmy naszą przygodę z siłownią. Polecam, zwłaszcza takim jak ja - tym co wiecznie mówią sobie od jutra". Ułożył mi dietę

Super trener. Nie mogłem się sam zmotywować do ćwiczeń. Po kilku zajęciach z Łukaszem zauważyłem że ćwiczenia mogą być przyjemne a ja potrzebuję kogoś kto będzie mnie dopingował i pilnował żebym zawsze dawał z siebie 100%. Co dziwne przełożyło się to później również na moje życie osobiste z czego bardzo się cieszę .

Super podejście, pełny profesjonalizm. Trening dopasowany do osoby i do jej oczekiwań. Wszystko zostało mi wytłumaczone, a ćwiczenia dokładnie pokazane i skontrolowane. Trening w mega miłej atmosferze a trener bardzo przyjazny i co najważniejsze widać, że zna się na tym co robi. Po treningach z Łukaszem zniknęły moje wieloletnie problemy z bólami kolan i kręgosłupa.

Z Łukaszem trenuję już ponad rok – i w odróżnieniu od wielu trenerów/trenerek na rynku, których teraz nie brak (bo każdy w zasadzie może nazwać się trenerem personalnym, jeśli tylko jego/jej sylwetka pozwoli nam w to uwierzyć) wyróżnia go przede wszystkim profesjonalizm. Od rzeczy małych takich jak punktualność, jakość wymyślanych ćwiczeń, sposób ich wyjaśniania itp. (prawie nigdy się nie powtarzają) po sprawy kluczowe – jego wykształcenie i doświadczenie w pracy z ludzkim ciałem. Ciałem i mózgiem, bo Łukasz wie, że nie chodzi tylko o pracę mięśni. Do tego cenię jego nieustanny rozwój – zewsząd przynosi nowinki, których sam się uczy – on potrafi jechać na konferencję na dwa dni i studiować tylko np. pracę stóp! Swoje zaufanie zbudował sobie także tym, co wie i myśli o jedzeniu – a trafiałam już wcześniej na typy, które próbowały mi wmówić, że powinnam jeść jogurt, ryż i kurczaka. Po wielu moich samotnych godzinach na siłowni dziś już wiem, co robiłam źle i dlaczego raz w tygodniu spędzone 60 minut w jego towarzystwie nie idzie na marne. Łukasz nie odpuszcza – i jeśli chcesz komfortowo, ale jednak przekroczyć swoje granice by osiągnąć cel, to uda się łatwiej, niż się wydawało! Nieważne, czy to będzie zrzucanie kilogramów czy przygotowanie do maratonu – warto to zrobić raz i dobrze i mądrze.

Świetny trener, potrafiący skutecznie zmotywować, dostosować program pod każdego indywidualnie oraz przeprowadzić zajęcia w niezwykle miłej atmosferze. Polecam wszystkim zainteresowanym!