OPTIMOVE Dariusz Prusik

Przez ostatnie 5 miesięcy, miałam okazję brać udział w treningach z optimove. Prowadzący wykazali się ogromem wiedzy i bardzo mi pomogli. Trafiłam tam z dużymi problemami stabilizacyjnym, często się wywracałam, co kończyło się coraz większymi kontuzjami. Na nowo poznałam tam własne ciało i sposoby na pracę z nim. Jestem bardzo wdzięczna i z całego serca polecam każdemu!

Trenuję z Darkiem, ponieważ moim celem jest moja sprawność i zdrowie- nie puste gonienie za szablonowymi ćwiczeniami na siłowni, które tylko mają zrobić rzeźbę, nawet jeżeli są niepotrzebnymi z moimi dolegliwościami.Moje poprzednie podejścia do terapii manualnych, osteopatów, fizjoterapeutów, trenerów personalnych na siłowni - nie przynosiły trwałych rezultatów, dolegliwości i ból nawracały, z sezonu na sezon coraz mocniej limitowały aktywność fizyczną i życie codziennie. Frustrowało mnie podejście mentalne tamtych ludzi, którzy nie słuchali informacji zwrotnej, że obrany kierunek zawodzi.Dlatego cenię pracę nad swoim ciałem z Darkiem, ponieważ jest otwarty i profesjonalny, rozszerza wiedzę, a to, co robi jest jego pasją. Czuję to jako pacjentka/klientka, co ponadto buduje mnie oraz motywuje do pracy. Jest elastyczny, w końcu ta terapia i praca jest dla mnie, więc jeżeli pojawia się coś nowego na bieżąco zmieniamy trening i dostaję nowe ćwiczenia.

Darek Prusik jest świetnym Trenerem godnym polecenia. Jego profesjonalne podejście, ogromna wiedza merytoryczna, często nieszablonowe metody i bardzo duże zaangażowanie na treningu sprawiły, że w ciągu dwóch miesięcy pozbyłam się uciążliwego bólu kręgosłupa, z którym zmagałam się od wielu miesięcy. Na pierwszym spotkaniu, po przeprowadzeniu szczegółowej diagnostyki, Darek wskazał przyczynę bólu m.in brak oddechu przeponą, i dokładnie wyjaśnił, na czym będzie polegać terapia. Dzięki regularnym i urozmaiconym treningom (2x w tygodniu), ból kręgosłupa przestał mi dokuczać. Darku, bardzo Ci dziękuję za pomoc !

Nowoczesne i mnie nie znane acz działające metody walki z wadami postawy i dolegliwościami. Fachowa i uprzejma pomoc w przystępnych cenach. Polecam!

Trafiłem do Darka z bólem pleców w odcinku lędźwiowym, piersiowym oraz szyjnym po diagnozie zaczęliśmy trening pracy na funkcji przepony , później zaczęliśmy wzmacnianie wzorców ćwiczeniami. Po 5 spotkaniu został tylko ból w odcinku szyjnym , skończyliśmy na 10 spotkaniu gdy wszystko ustąpiło. Jestem bardzo zadowolony z naszych treningów/konsultacji, zwłaszcza z efektów dlatego z całą pewnością polecam.

Nie polecam. Przyszłam po pomoc do Pana Darka jako do fizjoterapeuty. Zgłosiłam się bólami, drętwieniem kończyn, sztywnością karku. To co mi zaserwował to jakaś pomyłka. Nauka oddychania ma być cudownym lekiem na wszelkie dolegliwości. Jak dla mnie to tylko dobre „naciąganie” klientów.. Wyszłam od z Optimove z pogorszeniem objawów w postaci drętwienia nogi i twarzy.

Ogrom wiedzy, przyjazna atmosfera, indywidualne podejście i efekty widoczne już po kilku spotkaniach, tak można podsumować studio treningowe Optimove. Darek jest profesjonalistą, który stosując odpowiednio dobrane metody potrafi poradzić sobie z problemami podopiecznych takimi, jak: bóle, ograniczenia ruchowe, nieprawidłowy oddech czy skrzywienia kręgosłupa. Gdyby tylko ktoś mi wcześniej powiedział, że po kilku tygodniach treningów pozbędę się bólu kręgosłupa, poprawię oddech i zakres ruchu łopatek, trafiłbym tu o wiele wcześniej. Polecam, 5 gwiazdek ode mnie i działamy dalej!

Ogromna wiedza i empatia dla podopiecznych to jest to co wyróżnia studio Optimove. W przyjaznej atmosferze we własnym tempie pozbywasz się bólu, dyskomfortu, niepoprawnych wzorców ruchowych. Przyszłam poskręcana bólem kręgosłupa, biodra, łopatki, a po 3 miesiącach ćwiczeń jestem w formie, jakiej nie miałam od lat. Polecam z całego serca!

Do Darka przyszedłem z nieustannym bólem pleców(głownie lędźwi) i karku który skutecznie uniemożliwiał mi ćwiczenia, inne aktywności fizyczne czy po prostu bardzo utrudniał codzienne funkcjonowanie. Po spotkaniu diagnostycznym rozpoczęliśmy działania. Z początku byłem zaskoczony nauką oddychania/tworzenia ciśnienia"

Trafiłem do Darka z bólem pleców w odcinku piersiowym oraz lędźwiowym po dokładnej konsulatacji Darka od razu została zdiagnozowaną u mnie dysfunkcja oddechowa. Po około 6 spotkaniach wspólnymi siłami udało nam się ją przywrócić co w dużym stopniu zredukowało mój ból w odcinku piersiowym. Aktualnie pracujemy na całym kręgosłupie, a w raz z kolejnymi wizytami czuję się coraz lepiej. Bardzo się cieszę, że trafiłem właśnie do Darka ponieważ byłem juz po kilku konsultacjach u innych fizjoterapeutów i niestety w żaden sposób nie byli w stanie mi pomóc. Darek jest osobą pełną entuzjazmu z niesamowitą wiedzą, którą cały czas poszerza. Widać, że wkłada cały swój wysiłek i zaangażowanie, żeby jego podopieczni w jaki najkrótszym czasie mogli cieszyć się życiem bez jakiegokolwiek bólu. Serdecznie polecam tego Pana każdemu kto potrzebuję fachowej pomocy z różnymi dolegliwościami bólowymi. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.