QuadroFIT - Treningi Warszawa

Hura!!!Po drugiej przerwie, nareszcie wróciłam do treningów...Jestem bardzo zadowolona..Znów czuję moc ciała, umysłu i ducha...Nie mogę się doczekać następnego treningu:)Bardzo dziękuję i wszystkim polecam...

Przed pandemią miałam okazję spróbować treningu w QuadroFit w Piasecznie- wrażenia super a efekty bardzo obiecujące. Super, że teraz jest w Warszawie.

W tym studio ja i moje dzieci robimynieco ponad pół roku. Trener jest tutaj doświadczony, uważny, zajęcia budowane są indywidualnie pod potrzeby każdego klienta. Przed rozpoczęciem zajęć, z powodu doświadczanego stresu, istniejące choroby pogorszyły się, pojawiły się nowe. Pogorszyło się uszczypnięcie nerwu w odcinku lędźwiowym, zaczęło boleć kolano, bóle i zaciski w plecach, szyi. Wraz z rozpoczęciem zajęć wszystko zaczęło odchodzić. Na niektórych zajęciach kręgi lędźwiowe stały na miejscu, na innym kolano wróciło do normy, stało się możliwe życie bez ciągłego bólu. Zniknęły nieprzyjemne objawy PMS, miesiączka zaczyna się spokojnie, bez wstępnego bólu ciągnącego i wybuchów emocjonalnych. Aparat ścięgno-mięśniowy został wzmocniony, ciało stało się bardziej funkcjonalne, silne i nie przeszkadza tak jak wcześniej. Bez względu na stan (stres, zły nastrój) nie przychodzę na zajęcia, wychodzę emocjonalnie zrównoważona i pełna pozytywów. Ten sprzęt do ćwiczeń wpływa nie tylko na stan fizyczny, ale także psychiczny. Gorąco polecam!

Polecam wszystkim!Pozytywne efekty poczułem już po pierwszym treningu :)Po tych ćwiczeniach czuje się dużo lepiej, mam więcej sił i energii!!

Do Quadrofit trafiłem z polecenia. Trochę ćwiczę na siłowni, miałem bardzo spięte całe ciało, no bo rozciąganie jest nudne :) A praca biurowa dokładała swoją cegiełkę do tych spięć i deformacji. Po pierwszym treningu nie wiedziałem, czy to działa i czy w ogóle warto w to się pakować. Ale już po drugim treningu zobaczyłem, jak mi się wyprostowuje postura i to tak mocno, że nie wiedziałem, czy mam się cieszyć, czy obawiać. Natomiast każdy kolejny trening powodował, że czułem się coraz bardziej komfortowo, coraz więcej spięć rozluźnia się. No i wyniki na siłowni poszły mocno do przodu. Ja na pewno będę wracał do quadrofit i polecam każdemu.

Niezapomnialne wrażenia.Plecy wyprostowane.

Ćwiczyłem na PraVilo jeszcze przed pandemią. Teraz mieszkam w Krakowie i nie zawsze mam wolny weekend żeby przyjechać. Powiem tylko że uczucie podczas i samopoczucie po jest niesamowite! Nie da się porównać do żadnego innego Treningu tradycyjnego". Rozciąganie

Bardzo polecam, ciepła i troskliwa atmosfera sprawia że powrót do formy i rehabilitacja stają się wyczekiwaną przyjemnością.

Po treningu 2-3 dni byłam zmęczona jak po dobrym treningu po przerwie. Ale czuję się lepiej niż przed!! :)