Instytut Pilates Studio Zachód

Zajęcia z Panią Magdą to wyjątkowa okazja aby wzmocnić swoje ciało ale także poznać swoją anatomię, zrozumieć je i świadomie zacząć nim poruszać.Wiedza i profesjonalizm prowadzącej sprawiają że reformery to tylko atrakcyjny dodatek do tej fizjo i terapeutycznej przygody.Polecam serdecznie!

To miejsce spełniło moje marzenie o pilatesie. Profesjonalne studio, kameralne grupy, wspaniała atmosfera. Treningi bardzo efektywne i przemyślane. Jestem bardzo zadowolona. To już mój kolejny karnet.

Zdecydowanie polecam!!! Od ponad 6 lat ćwiczę w tym studio, zapomniałam o bólach kręgosłupa, które uniemożliwiały mi normalne funkcjonowanie. Po za tym atmosfera na zajęciach jest rewelacyjna, no i najważniejsze: profesjonalne podejście do osób ćwiczących. Tutaj poczujesz się zaopiekiwana, poprawisz sylwetkę i samopoczucie!

Na zajęcia pilatesu zostałam skierowana przez lekarza w związku z bólami kręgosłupa.Tak trafiłam do Instytutu.Podejście instruktorek jest bardzo profesjonalne. Posiadają ogromną wiedzę dotyczącą anatomii i wiedz, jak podnieść do każdego tak, aby mu pomóc.Atmosfera przyjazna.Zajęcia są urozmaicone, na matach, reformerach, z innymi sprzętami, dlatego nie da się na nich nudzić :)Uczęszczam na zajęcia regularnie przez ostanie pół roku. Bóle kręgosłupa prawie zniknęły. Komfort życia wzrósł.Zajęcia faktycznie uzależniają :)Gorąco polecam każdemu, szczególnie osobom pracującym w pozycji siedzącej.

Coś dla ciała i dla duszy. Kameralne i profesjonalne miejsce dla wymagających. Świetne instruktorki z indywidualnym podejściem i nieprzeciętnym poczuciem humoru. Nie ma lekko, kiedy robi się prawdziwy pilates :) Wróciłam po dłuższej przerwie (i przejściach), zamieniłam spotkania z fizjoterapeutą na profilaktykę. To miejsce uzależnia ;)

Zajęcia w Instytucie Pilates to pewne efekty. Od ponad 3 lat borykałem się z dyskopatią lędźwiową i bólem promieniującym do lewej łydki. Pani Magda najpierw przeprowadziła ze mną fachowy wywiad, a później przedstawiła plan usprawniania dostosowany do moich możliwości. Sposób w jaki p. Magda koryguje ustawienie ciała oraz tłumaczy ćwiczenia jest łatwo zrozumiały, a ćwiczenia przynoszą efekty już po paru sesjach. Gorąco namawiam do spróbowania Pilates w Instytucie szczególnie osoby mające problemy z kręgosłupem.

Wspaniałe miejsce dla osób, które chcą ogarnąć swoje problemy z kręgosłupem, poprawić postawę swojego ciała lub po prostu zrobić coś dobrego dla siebie po wielu godzinach wysiadywania przy biurku. Profesjonalne, indywidualne podejście, niewielkie grupy i dobrze wyposażona sala do ćwiczeń.

Nie spotkałam się wcześniej z taką formą pilatesu. Ćwiczenia na urządzeniach (reformerach i krzesłach) są po prostu rewelacyjne (gdybym miała to do czegoś porównać, dla mnie to jakby stretching, siłownia i balans w jednym). Zajęcia prowadzone są profesjonalnie, w małych grupach, w miłej atmosferze, w przyjemnym miejscu. Bardzo podoba mi się idea kursu dla początkujących, na którym uczestnik zapoznaje się z urządzeniami i postawami ciała, aby później móc ćwiczyć płynnie, bezpiecznie i wiedzieć o co chodzi instruktorowi. Jeżeli ktoś, jak ja, był na pilatesie tylko w zwykłym" sieciowym fitness klubie to ćwicząc na urządzeniach w Instytucie Pilatesu dozna szoku bo naprawdę jest różnica !!! Instytut Pilates gorąco polecam każdemu i bardzo się ciesze

Na zajęcia pilatesu zostałam skierowana przez fizjoterapeute w związku z bólami kręgosłupa i wlasnie skonczylam kurs dla poczatkujacych (zapoznanie sie z prawidlowymi technikami cwiczen na wszystkich pilatesowych sprzetach, prawidlowa postawa ciala, oddychanie itd). Juz po kilku zajeciach moje dolegliwosci bolowe znacznie sie zmniejszyly. Zajecia prowadzone sa super profesjonalnie - instruktorzy zwracaja uwage na poprawnosc wykonywania cwiczen i koruguja bledy na biezaco. Male grupy. Wszystkim serdecznie polceam Instytut Pilates, ja oczywiscie bede kontynuowac swoja przygode w tym miejscu :)

Kurs pilatesu w Instytucie to najbardziej profesjonalne zajęcia na jakich dotychczas byłam. Na każdych zajęciach ćwiczymy z nowymi przyrządami, a dzięki temu, że grupa jest mała, instruktorka ma możliwość indywidualnego podejścia do każdej osoby. Pani Aneta tworzy bardzo przyjazną i relaksującą atmosferę jednocześnie dając nam niezły wycisk (za co jesteśmy oczywiście wdzięczne :)). Polecam każdemu, kto chce w zdrowy i profesjonalny sposób rozpocząć przygodę z pilatesem :))