ProSymetria

O ProSymetrii dowiedziałam się od fizjoterapeutki. Poleciła mi trening metodą Pilates'a . W tym momencie jestem po 8 godzinach ćwiczeń w trzyosobowej grupie. Zdecydowanie mogę stwierdzić, że Pani Paulina podchodzi indywidualne do każdej osoby. Zawsze stara się dostosować ćwiczenia do możliwości i potrzeb uczestników, co sprawia, że zajęcia są skuteczne i bezpieczne. Pani Paulina potrafi również wyjaśnić i pokazać każde ćwiczenie w sposób klarowny, co ułatwia jego prawidłowe wykonanie. Kolejnym atutem Pani Pauliny jest jej entuzjazm, który przenosi się na uczestników zajęć. Jej pozytywne podejście i motywacja sprawiają, że nawet trudniejsze ćwiczenia stają się przyjemne. Ponadto, Pani Paulina potrafi stworzyć przyjazną atmosferę na zajęciach, w której każdy czuje się komfortowo i mile widziany. Zajęcia były dobrze zorganizowane i skoncentrowane na rozwoju siły mięśniowej, elastyczności i poprawie postawy. Ćwiczenia były różnorodne i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co pozwalało stopniowo rozwijać swoje umiejętności i osiągać postępy. Dodatkowo, Pani Paulina dba o technikę i formę wykonania ćwiczeń, co przecież jest niesamowicie ważne. Poprawne wykonywanie poszczególnych ruchów i skupienie na kontroli ciała sprawiają, że zajęcia są efektywne i przynoszą pozytywne rezultaty.Podsumowując, zajęcia prowadzone przez Panią Paulinę z ProSymetrii są godne polecenia. Jej profesjonalizm, cierpliwość, motywacja oraz umiejętność dostosowania ćwiczeń do potrzeb uczestników sprawiają, że zajęcia są skuteczne, przyjemne i inspirujące. Jeśli szukasz wysokiej jakości zajęć pilatesu, to zdecydowanie warto skorzystać z propozycji Pani Pauliny.

Do Pauliny trafiłam w sumie z czystej ciekawości :) chciałam sprawdzić czy ta forma aktywności będzie dla mnie. I Nie myliłam się. Paulina dobrała odpowiednie ćwiczenia według moich potrzeb i wymagań treningowych

Cudowne miejsce. Pani Paulina jest osobą bardzo kompetentną a przy tym serdeczną. Atomsfera podczas zajęć jest niesamowita. Mam nadzieję, że moja przygoda z Pilatesem w tym miejscu będzie trwała długo ;)

O zajeciach z pilatesu dowiedzialam sie przez internet. Trafilam tam z dolegliwościami bólowymi kręgoslupa odc. lędzwiowego. Moim celem było zmniejszenie dolegliwosci bolowych kregosłupa oraz wzmocnienie mięśni brzucha. Ćwiczenia miałam odpowiednio dobrane pod moje możliwości oraz wskazany cel. W trakcie konsultacji dowiedzialam sie ze mam problemy z przeponą , o czym nie miałam pojęcia . Paulinka podchodzi do każdej osoby indywidualnie , wszystkie zajecia przebiegały w miłej atmosferze.To czego sie nauczyłam to przede wszystkim oddech. Tak własnie oddech ,- prawidlowy odech i napięcie mięśni.Niektóre ćwiczenia wskazane przez Paulinke wykonuje w domu. W pracy pracujac jako pielegnairka operacyjna przyjmujac odpowiednią pozycje ciala i techniki podczas zabiegow ,łagodze dolegliwosci bólowe powstale w skutek długiego stania przy operacjach. Jestem bardzo zadowolona z treningów i z calego serca polecam.!

O działalności studia dowiedziałam się od koleżanki, która zmotywowała mnie do uczęszczania na zajęcia do pani Pauliny. Moim głównym celem była poprawa samopoczucia, wyglądu, opanowanie umiejętności świadomego oddechu oraz maksymalne rozciągnięcie ciała". Nie miałam żadnych wątpliwości przed rozpoczęciem zajęć. Wszystkie cele udało mi się zrealizować. Panin Paulina to profesjonalistka

Do Pani Pauliny trafilam z polecenia .Poniewaz mam problemy z kregoslupem i biodrami mialam silne przykurcze .Dzieki dobrze dobranym cwiczeniom dolegliwosci zmniejszyly sie po sesji 4-tyg. Pani Paulina jest bardzo sympatyczna osoba oddana swojej pracy bede polecac znajomym i korzystac w kazdej chwili.

O Studio ProSymetria oraz Paulinie dowiedziałam się od znajomej fizjoterapeutki. Moją obawą przed rozpoczęciem zajęć było to ,że nie poradzę sobie z ćwiczeniami gdyż wcześniej nie miałam dużej styczności z aktywnością fizyczną. Moim głównym celem było wzmocnienie mięśni dna miednicy. Dzięki wspólnym spotkaniom z Pauliną (a było ich 12) udało mi w bardzo dużym stopniu poprawić siłę moich mięśni. Nauczyłam się poprawnej postawy ciała co bardzo korzystnie wpłynęło na moje życie codzienne, prawidłowego oddechu. Jestem bardziej świadoma swojego ciała. Paulina posiada ogromną wiedzę , indywidualne i profesjonalne podejście do klientki. Z zaangażowaniem pomagała mi abym poprawnie i bez bólu wykonywała wszystkie ćwiczenia . Paulina również ze spokojem i zrozumieniem wytłumaczyła mi jak powinnam sobie radzić ze stresem jej wskazówki bardzo mi w tym pomogły. Polecam z czystym sumieniem!

Bardzo polecam Studio Treningu Holistycznego Prosymetria - profesjonalne i indywidualne podejście , ciekawa oferta zajęć , (korzystałam z Gimnastyki Słowiańskiej oraz zajęć pilates :) będę polecać znajomym i skorzystam w przyszłości.