Trener fizjoterapeuta Gerard Januszczak

Każdemu, kto się zastanawia nad trenerem personalnym to w ciemno mogę polecić Gerarda. Zna się na swojej robocie, świetnie dobiera ćwiczenia do umiejętności ćwiczącego z dużą różnorodnością, więc ćwiczenia nie są monotonne. Plan ćwiczeń też pierwsza klasa, a dodatkowa wiedzą w zakresie fizjoterapii jest ogromną zaletą.

Ćwiczę już z Geraldem prawie 3 miesiące i bardzo polecam. Pomógł mi z bólem kolan i dobrze się z nim ćwiczy również trening siłowy. Ma dużą wiedzę, jest zaangażowany, punktualny, potrafi motywować. Wcześniej bałem się wykonywać niektórych ćwiczeń ze względu na ból w okolicach kolan i lędźwi, po kilku treningach ból minął i wykonuję już wszystkie ćwiczenia . Trenowałem wcześniej z dwoma innymi trenerami i Gerald o klasę wyżej od nich. Jestem zadowolony z efektów treningu siłowego - wzrost siły i mięśni jest widoczny.

Dzięki Gerard za fachowa pomoc przy stłuczeniu kolana. Ból który stwarzał mi dyskomfort przy dobraniu odpowiednich ćwiczeń zanika i jest coraz lepiej. Ogromna wiedza! Polecam :)

Polecam zarówno osobom, które potrzebują fachowej opieki fizjoterapeuty jak i osobom, które chcą efektywnie ćwiczyć na siłowni. Duże zaangażowanie, dodatkowe porady, dobrze dobrane ćwiczenia i świetna atmosfera.

Trafiłam pod opiekę Gerarda po dwóch operacjach przepukliny kręgosłupa L4/L5. Od samego początku jest to trener w 100% zaangażowany w pracę i opiekę nad podopiecznymi. Posiada ogromną wiedzę, dzięki czemu podopieczny może czuć, że trafił pod odpowiednie skrzydła. Treningi są przeprowadzane i w pełni zindywidualizowane pod potrzeby podopiecznego. Powrót do pełnej sprawności po operacjach zbliża się wielkimi krokami, a zasługę wyłącznie w tym ma Gerard ! :)

Do Gerarda zgłosiłam się po ok. 2,5 miesiącach po rekonstrukcji ACL.Jako zawodniczka-amatorka rugby i miłośniczka aktywności fizycznej zależy mi na szybkim powrocie do poprzedniej formy - czuje i widzę, że pod skrzydłami Gerarda jest to na wyciągnięcie ręki.Z treningu na trening progresuję, a to wszystko dzięki dobrze przygotowanemu planowi oraz „twardej” ręce trenera (nie no, żartuje - jest wymagający, ale nie bije).Każdemu, kto potrzebuje rehabilitacji lub chce coś zmienić w swoim życiu szczerze polecam Gerarda - z Nim to sama przyjemność :)

Z czystym sercem polecam Gerarda! Treningi zawsze są ciekawe i skrojone na miarę możliwości. Efekty widać bardzo szybko, a progres rośnie z treningu na trening <3

Trafiłem do Gerarda z bólem w odcinku lędźwiowym , widziałem wcześniej min na siłowni czy w mediach społecznościowych w jakiś sposób pracuje z ludźmi , widziałem ile czasu poświęca by zdobyć potrzebną wiedzę i umiejętności, więc bez wahania poprosiłem go o pomoc . W ciągu jednej godziny był w stanie wyeliminować ból który mi dokuczał prawie przez rok czasu, fachowe porady oraz plany treningowy napewno sprawia że będzie tylko lepiej .