Trener Personalny Patryk Każyszka

Współpraca z Patrykiem była bardzo udana, dbał o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, dobierał je zgodnie z moimi możliwościami. Do tego bardzo dobra atmosfera zajęć i elastyczne uzgadnianie terminów. Zdecydowanie polecam :)

Patryk to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Świetny specjalista w swoim fachu. Pomógł mi przyjrzeć się temu co jest dla mnie ważne na dziś i ponazywać to, co dotąd nie wypowiedziałem na głos. Zadanie z mapą marzeń, mega! Dziękuję Patryk!

Do Patryka trafiłem dość przypadkowo, wiedząc o nim tylko to że ogarnia fizjoterapie, co w mojej sytuacji było bardzo ważnym aspektem przy wyborze trenera personalnego. Mój główny problem polegał na niepełnosprawności w prawym barku, który wypadał przy większym wysiłku fizycznym. A także nieprawidłowe ustawienie obręczy barkowej, co powodowało nie proporcjonalne napięcie na partie mięśniową, prowadzące do asymetrii ciała i bólu w stawach ramion i łokciach.Zaczęliśmy od treningu wstępnego, gdzie zostały wykryte schowane problemy zdrowotne, oraz standardowych pomiarów typu masy ciała itd.. Dalej został zrobiony plan treningów zgodnie z moimi zapotrzebowaniami i możliwościami. Tutaj chciałbym zaznaczyć łatwy sposób dogadywania się jeżeli chodzi o godziny treningów, ponieważ mi zależało na tym żeby trenować w godziny poranne przed pracą.No i zaczęła się ciężką praca nad sobą… W trakcie każdego treningu Patryk bardzo dokładnie pokazywał i tłumaczył każde ćwiczenie. Z jego strony było zauważalne odpowiedzialne podejście, profesjonalizm oraz ciągłe nadzorowanie za prawidłowością i jakością wykonywanych przeze mnie ćwiczeń. Także dostawałem wskazówki odnośnie diety dopasowanej do moich potrzeb. Na każdym treningu otrzymywałem nową wiedzę za co jestem bardzo wdzięczny! Przy każdym spotkaniu panowała bardzo energiczna i fajna atmosfera. Na ten moment minęło już 50 treningów personalnych z Patrykiem, dzięki którym zacząłem odzyskiwać pełną sprawność w barku oraz niezłe wyniki (jak na taki krótki okres) w podnoszeniu rożnych ciężarów. Też chce zauważyć że udało mi się przybrać na wadze (około 10 kg), co byłoby nie możliwe bez porad odnośnie diety.
W po dalszym czasie planuje kontynuować treningi, więc niedługo się widzimy na kolejnych treningach.Nie mogę nie wspomnieć o treningu mentalnym, na którym popracowaliśmy nad rożnymi aspektami mojego życia, dzięki któremu zacząłem inaczej patrzeć na różne sytuacje życiowe oraz zmieniłem sposób myślenia, co z kolei zwiększyło poziom zadowolenia z własnego życia i samego siebie.Podsumowując, jak najbardziej mogę polecać Patryka nie tylko jako trenera personalnego a i mentalnego! Ten człowiek potrafi pomóc w każdej na pierwszy pogląd skomplikowanej sytuacji, bądź to problemy fizjoterapeutyczne czy sprawy mentalne. Co jest bardzo ważne, ponieważ odpowiednio przeprowadzony „coaching” może w znaczący sposób wpłynąć na lepsze wyniki sportowe!Dziękuję za uwagę:) 
Pozdrowienia dla Patryka!

Profesjonalizm, zaangażowanie i super atmosfera treningów. Patryk dokładnie wyjaśnia po co i dlaczego poszczególne serie ćwiczeń, super motywuje i wprowadza fajną atmosferę podczas treningów. Polecam każdemu kto chce zacząć przygodę z aktywnością albo potrzebuje rozruszania ze względów zdrowotnych - duża wiedza Patryka w tym zakresie na pewno pomoże!

Odpowiednia osoba na odpowiednim stanowisku .Wymagający ,zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Zawsze pomoże ,nawet jeśli ma trening z innym adeptem.U Patryka po ćwiczeniach nie będziesz miał(a) suchej koszulki. Po ćwiczeniach obowiązkowo masaż spiętych grup mięśniowych.Oprócz mnie ,na zajęcia do Patryka wprowadziłem swoją żonę ,a niedawno też syna .Polecam treningi u Patryka.

Polecam! Zgłosiłem się do Patryka z bólem pleców. Pomógł nie tylko z nim, ale również z nieprawidłową postawą i ogólnymi zaległościami w mojej kondycji fizycznej. Poza tym, Patryk to bardzo fajny, pozytywny człowiek - na treningi zawsze przychodziłem zmotywowany ;)

Zdecydowałam się na trening personalny ze względu na problemy ze stopa po bieganiu. Każdy samodzielny trening powodował pogorszenie się sytuacji, więc zwróciłam się o pomoc do Patryka. Poprzez starannie dobrane treningi, dużo cierpliwości i ciągłe poprawki w ćwiczeniach, nie tylko stopa nigdy nie bolała mnie po treningu, ale również jej stan zaczął się poprawiać. Elastyczne godziny treningu zawsze dopasowywały się do mojego zmiennego kalendarza, a treningi były właśnie tym czego potrzebowałam.Patryk jest uważnym i pozytywnym trenerem, który potrafi słuchać Ciebie i Twojego ciała.

Patryk to Bardzo empatyczna osoba, duża wiedza, profesjonalne podejście, miła atmosfera na zajęciach

Trener, u którego od razu widać zaangażowanie i pasje do swojego zawodu. Na treningach zawsze można liczyć na miłą atmosferę i super motywacje do osiągania kolejnych celów. Patryk ciągle rozwija swoją wiedzę i wykorzystuje ją tłumacząc dokładnie wszystkie ćwiczenia, to jak one działają i cały czas pilnuje czy są dokładnie wykonywane - nie dość że dodaje to poczucia bezpieczeństwa, to przy okazji można się bardzo dużo nauczyć!