Kate Pilates Studio Katarzyna Dąbrowska Leszno

Do Kasi trafiłam po drugiej ciąży.Po konsultacji u uroginekologa, który zalecił ćwiczenia wzmacniające dno miednicy wybrałam się do Najlepszej trenerki pilatesu w Polsce.Już po pierwszym spotkaniu, omówieniu problemu oraz konkretnego wywiadu byłam pewna, że jestem w dobrych rękach!W rękach zawodowca, który ma olbrzymią wiedzę na temat całego ciała!Nie tylko mówią o tym certyfikaty, które wiszą na ścianie, ale również to jak Kasia o tym mówi. To jest jej pasja i miłość.Moje ciało zaczęło się zmieniać, napięcie mięśni zrobiło się mocniejsze, nawet nie wiedziałam, że oprócz mięśni, które widzimy gołym okiem to w środku są tzw.mniejsze mięśnie głębokie, od których powinnismy najpierw zacząć!Widziałam same plusy, na zajęciach nie męczę się, nie jestem zajechana i zmęczona. A efekty są widoczne.Jestem pod stałą opieką uroginekologa, który stwierdził, że moje dno miednicy bardzo mocno się wzmocniło i widzi dużą poprawę .Polecam wszystkim osobom, które mają podobny problem. To działa !!

Pełen profesjonalizm i ogrom wiedzy . Z Kasią pracuję już od kilku miesięcy . Trafiłam do niej po drugiej ciąży gdy okazało się, że treningi siłowe i cardio nie są dla mnie . Uroginekolog kategorycznie zabronił takiej aktywności i polecił PILATES . Spojrzenie medyczne Kasi zrobiło na mnie bardzo dobre wrażenie ! Nareszcie czuje, że mój trener wie co robi i dba nie tylko o moja sylwetkę zewnątrz ale i w środku . Wcześniejsze dolegliwości związane z plecami ustąpiły . Poznałam moje wewnętrzne mięśnie !Polecam zajęcia u Kasi każdemu ale przede wszystkim osobom, którym doskwierają jakieś schorzenia i myślą, że nie ma dla nich odpowiedniej aktywności fizycznej czy zajęć sportowych !

Kasia dla mnie jest najlepszym trenerem w Lesznie u jakiego dokąd byłam! A już miałam okazję przerobić różne miejsca. Uważam, że najważniejsze jest podejście do swoich podopiecznych oraz pełne skupienie na polepszeniu swojego zdrowia i sylwetki, jeżeli masz taką potrzebę. Ja przyszłam do Kasi z celem poprawienia aktywności, a teraz rok później jestem w pełni świadoma mojego ciała, jego potrzeb i mam o wiele więcej energii! Moja postawa bardzo się poprawiła, mam o wiele więcej siły i świadomości o Pilatesie. Polecam w 3000% to miejsce i tego trenera! <3 +++++ milion plusów za świetną atmosferę i pełen szacunek!

Pilates to świetna opcja dla wszystkich, a szczególnie dla osób pracujących przez wiele godzin w jednej pozycji. Kasia jest bardzo wymagającą trenerką, ale do każdego ma indywidualne podejście, nie pozwoli żebyście zrobili sobie krzywdę. Po każdym treningu będziecie mieć poczucie, że zrobiliście świetną robotę dla własnego ciała. Zapewniam, że to fajne uczucie. Dziękuję Kasiu :)

Do Kasi trafiłam pod koniec 2021 roku. Miałam pękniętą łękotkę i skierowanie na artroskopię kolana. Rozpoczęłam trening medyczny. Początki były trudne. Ciężko mi było zrobić przysiad, nie wspominając o pełnym zgięciu kolana.Kasia od początku wiedziała co robić, a Jej pewność dawała mi spokój, że zmierzamy we właściwym kierunku. Z miesiąca na miesiąc widziałam poprawę w zakresie sprawności/ruchomości kolana.Wzmocniłam mięśnie nóg, skorygowałam wady sylwetki, ciało się wysmukliło i wzmocniło. Zdecydowanie zwiększyła się też świadomość pracy z całym ciałem.Obyło się bez operacji.Kasia jest świetnym trenerem. Bardzo zaangażowanym, w pełni oddanym swojej pracy i osobie, z którą pracuje. Wszystko dokładnie tłumaczy, dzięki czemu przez cały proces rehabilitacji i treningów czułam się zaopiekowana". Ma ogromną wiedzę i wie

Z Kasią zaczęłam ćwiczyć będąc w ciąży. Bardzo dobrze wspominam tamten okres. Po urodzeniu dziecka rzuciłam się w wir macierzyństwa i zapomniałam o sobie. Po ponad 2 latach od porodu wybrałam się do fizjo uroginekologicznego, żeby sprawdzić, czy wszystko okej. A tam niespodzianka! Fizjoterapeutka po zbadaniu mnie stwierdziła, że moje mięśnie brzucha i dno miednicy wygląda jak u nastolatki. Że dawno nie widziała tak dobrze zachowanego dna miednicy po porodzie. Jak to sama stwierdziła to zasługa ćwiczeń jakie wykonywałyśmy z Kasią, kiedy byłam w ciąży. Kasia też perfekcyjnie przygotowała moje ciało do porodu. Jestem jej bardzo wdzięczna i ze stuprocentową pewnością mogę polecić Ją każdej przyszłej mamie i nie tylko! Kasia to profesjonalistka. Zadba i o ciało i o umysł. Bardzo gorąco polecam treningi w Jej studio.