Michał Skarbek - Trener Personalny

Bardzo polecam Michała-oryginalne, rozwijające ćwiczenia, merytoryczne i dokładne podejście i duża wiedzą w temacie. Jego treningi są zawsze dobrze zaplanowane, ciekawe i przygotowanego pod klienta :)

Wizytę swoją w klubie fitness zaplanowałem na kilka treningów dla poprawy kondycji fizycznej. Mój przypadek z uwagi na stan zdrowia (cztery zawały, cukrzyca) jest wyjątkowym i nie każdy trener chciał się tego podjąć. Szczera rozmowa z Michałem, podczas której zadawał dużo pytań zaowocowała współpracą. Michał podjął to trudne wyzwanie, ułożył wszechstronny plan treningowy i zaczęliśmy ćwiczyć. Od pierwszego spotkania solidnie podchodzi do prowadzenie treningów. Uważnie obserwuje sposób wykonywania ćwiczeń i koryguje na bieżąco poprawność ich wykonywania, a w razie konieczności zmniejsza/zwiększa ich intensywność. Po każdej serii ćwiczeń sprawdza puls i od niego uzależnia kolejne serie ćwiczeń.Sprawia to duże poczucie bezpieczeństwa dla ćwiczącego, motywuje i zachęca do dalszych treningów. Michał Skarbek posiada dużą wiedzę z zakresu anatomii i prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Ponadto wkłada on wiele serca i wysiłku w ułożenie planu treningowego, który zawsze jest tak zaplanowany, że ćwiczenia są przyjemne i efektywne.Od kiedy z nim ćwiczę zmieniło się dużo w moim życiu. Mam znacznie więcej energii, czuję się sprawniejszy i o wiele łatwiej funkcjonuję na co dzień. Michał trenuje mnie już ponad 1,5 roku i nie mam zamiaru z niego zrezygnować. Jest on bardzo solidny, sumienny, potrafi wczuć się w potrzeby ćwiczących i wychodzi naprzeciw ich oczekiwaniom wykazując wielkie zaangażowanie. To wszystko sprawia, że na kolejne ćwiczenia nie można się już doczekać. I chyba o to w tym wszystkim chodzi, aby ćwiczenia były przyjemnością, sprawiały radość i chęć do życia. Cechuje go duże zaangażowanie, pełny profesjonalizm, uczciwość i solidność  Polecam Michała szczerze i gorąco, a na pewno się na nim nie zawiedziecie.

Polecam każdemu nowicjuszowi aktywności fizycznej, który chce zacząć swoją przygodę. Michał z uwagą dobiera ćwiczenia, pilnuje techniki ich wykonywania. Atmosfera treningów jest pozytywna i komfortowa!Odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu :)

Przez długi okres czasu ćwiczyłem sam posiłkując się książkami, poradnikami i filmikami. Na ćwiczenia z trenerem zdecydowałem się w październiku ubiegłego roku i tak trafiłem na na stronę Michała. Przez ten czas treningów z Michałem osiągnąłem więcej niż przez rok ćwiczeń samemu.Zajęcia są zawsze przygotowane indywidualnie i jednocześnie są bardzo różnorodne, co nie pozwala na nudę:-)Do tego Michał jest w pełni zaangazowany podczas każdego treningu. Dba o to, żeby każde powtórzenie, każda seria były wykonane w sposób prawidłowy. Ewentualnie zawsze wyjaśni i pokaże co zrobić, żeby to osiągnąć. Dlatego nie ma mowy o amatorszczyźnie!Jestem bardzo zadowolony z treningów z Michałem i gorąco polecam Go innym.

Michał jest świetnym trenerem, posiada ogromną wiedzę oraz podchodzi do tematu mega profesjonalnie i z całkowitym skupieniem. Współpraca z nim to czysta przyjemność :)

Chcąc wrócić na jasną stronę mocy po pandemicznym lenistwie, trafiłam na stronę Michała i tak to się zaczęło:) Bardzo zależało mi na tym, aby trener miał szeroką wiedzę oraz pilnował techniki wykonywanych ćwiczeń ze względu na wcześniejsze problemy z kolanami, a od kiedy ćwiczymy razem nigdy się to nie zdarzyło. Widać, że treningi są przemyślane dostosowane do moich celów oraz możliwości. Z tygodnia na tydzień mogę więcej i te małe osiągnięcia są bardzo satysfakcjonujące, ciało też staję się jędrniejsze, co potwierdza odbicie w lustrze.W mojej ocenie Michał jest świetnym trenerem z ogromną wiedzą, który pomaga przekraczać wyimaginowane granice i osiągać coraz więcej. Na treningu można nawet pożartować, ale kiedy przychodzi czas wyciska siódme poty. Endorfiny po treningu są gwarantowane :)Dodatkową zaletą jest to, że przed rozpoczęciem współpracy Michał zaproponował konsultację, na której przeprowadził szczegółowy wywiad odnośnie stanu zdrowia, moich oczekiwań, celów itp. (można więc od razu stwierdzić czy atmosfera jest sprzyjająca) oraz pokazuje profesjonalne podejście do klienta.

Michał jest świetnym trenerem a do tego bardzo otwartym i zabawnym człowiekiem!Na treningi do Michała trafiłam z polecenia a teraz sama z największa przyjemnością polecam go dalej.Na pierwszym spotkaniu, po wnikliwej rozmowie i przeróżnych testach, wspólnie ustaliliśmy cele treningów, które uwzględniły zarówno moje pomysły i małe marzenia, jak i jego wiedzę i doświadczenie w budowaniu zdrowego i sprawnego ciała.Każdy trening jest przez Michała przygotowany i przemyślany, nie zdarzają się sytuacje, w których nie wie i pyta mnie co robiliśmy ostatnio!Ćwiczenia, które mi proponuje są fajne, wymagające, bezpieczne (Michał ZAWSZE pilnuje aby każde ćwiczenie było wykonane poprawnie), ale przede wszystkim świetnie dobrane do moich możliwości i dolegliwości.Bardzo podoba mi się jego podejście do klienta, na którym skupia cała swoją uwagę - bez pogaduszek ze znajomymi czy patrzenia w telefon.Spotkania z nim nie ograniczają się tylko do ćwiczeń, ale również do rozmów na temat zdrowego trybu życia, dobrego odżywiania i zrozumienia sensu i zasad ćwiczeń, by móc w efekcie zadbać o siebie samemu.Efekty pracy z Michałem są świetne! Po pierwsze czuje się dobrze, jestem silniejsza i co dla mnie bardzo ważne - przestałam czuć się niekomfortowo na siłowni!