Purna Joga

Bardzo cenię sobie lekcje jogi z Martą, za jej dokładność, staranność, uważność. Wszechstronne i otwarte podejście do pracy z ciałem a jednocześnie szacunek i świadomość źródeł jogi. Dużo wniosła do mojej praktyki. Asystentura kocia w trakcie spotkań online - bezcenna :)

Marta jest najlepszym nauczycielem jogi ever. Co prawda znam ją od dawna i może nie jestem obiektywna, ale ... Patrzy na każdego, poprawia, wie co komu dolega i czego ma nie robić. Chadzałam na jogę wcześniej, ale bywało, że nie mogłam się ruszać ze względu na mój kręgosłup. Bo źle wykonywałam ćwiczenia lub takie, których nie powinnam. A u Marty jestem pod kontrolą i wracam powoli do dawnej sprawności z młodości, za co jestem jej wdzięczna.

Do jogi miałam kilka podejść i długo nie mogłam się odnaleźć. Lubię dynamikę więc moje próby kończyły się poczuciem... nudy...Pierwsze zajęcia online z Martą były totalną zmianą i ratowały mnie podczas pandemicznego zamknięcia:) Na zajęciach z nią mogę się porządnie zmęczyć i poczuć ciało, ale mogę się też wyluzować. Do Marty czołgam się też kiedy odzywa mi się problem z kręgosłupem i nie mogę się ruszać - czuję się zaopiekowana i odpowiednio wsparta. Cenię Martę za uważność, poważne podejście do praktyki ale też ogromną dawkę poczucia humoru. Polecam każdemu. Też jogosceptykom :)

Z całego serca polecam praktykę jogi pod okiem Marty. W praktykowaniu z Martą szczególnie cenię jej indywidualne podejście i uważność na aktualne potrzeby grupy. Zajęcia w Purna Joga pozwalają mi zwiększyć świadomość ciała , dzięki nim wykonuje asany w poszanowaniu do swoich możliwości. Dodatkowy plus za serdeczną i przyjacielską atmosferę!

Zajęcia z Martą to była moja pierwsza styczność z jogą poza jakimiś filmikami na YouTube czy przekazem z popkultury i szczerze cieszę się, że to właśnie na nią trafiłam, bo już po pierwszej godzinie na macie poczułam to coś. Takie super odprężenie i mega satysfakcję z pracy z ciałem. Jako osoba totalnie niesystematyczna i nielubiąca ruchowych zajęć w grupie przez półtora roku regularnie chodziłam na jogę do Marty we Wrocławiu, a teraz korzystam z możliwości spotkań online.Zdecydowanie polecam, zwłaszcza osobom, które mają siedzący tryb pracy, zerowy kontakt z własnym ciałem i chciałyby spróbować jogi. Solidny nacisk na podstawy i precyzję w wykonywaniu asan, pokazywanie prawidłowego i nieprawidłowego ustawienia oraz proste, a jednocześnie działające na wyobraźnię komunikaty to metody Marty, które sprawdzą się w przypadku osób początkujących jak i zaawansowanych. Szczerze polecam!