Mateusz Kępski trener

Takiego trenera to ze świecą szukać!Po paru miesiącach regularnych treningów mogę śmiało stwierdzić, że zarówno ich efekty jak i samo podejście Mateusza do nich przeszło moje najśmielsze oczekiwania.Na samym początku nakreśliliśmy główne cele treningów, które niewątpliwie posłużyły za dodatkową motywację. Bardzo zależało mi na ograniczeniu bólów kręgosłupa. Ku mojemu zaskoczeniu, już po pierwszym treningu odczułem sporą ulgę. Od momentu współpracy z Mateuszem, mogę z ogromnym zadowoleniem stwierdzić, że praktycznie zapomniałem o bólu kręgosłupa :)Mateusz tłumaczy ćwiczenia w sposób klarowny i prosty, nierzadko wykazując się przy tym sporą wiedzą. Nawet pozornie skomplikowane technicznie ćwiczenia okazują się wykonalne.Bardzo się cieszę, że miałem okazję rozpocząć swoją przygodę na siłowni akurat pod przewodnictwem tak kompetentnej i sympatycznej osoby!!! :) Polecam zdecydowanie każdemu, nawet niedowiarkom, którym wydaje się, że treningi muszą być nudne i monotonne - sam do nich należałem ;)

Na Mateusza trafiłem z polecenia. Moim celem było zbudowanie masy mięśniowej i wzrost siły, co zauważyłem już po kilku miesiącach wspólnych treningów. Przestały mnie również boleć plecy od pracy siedzącej. Jako side effect zgubiłem parę kilogramów.Treningi przebiegają w profesjonalnej, kumpelskiej atmosferze. Mateusz ma dużą wiedzę. Gdy coś mnie boli, mogę liczyć na jego szybką i skuteczną reakcję. Każde ćwiczenie jest dobrze wytłumaczone. Mateusz pilnuje techniki jak żandarm.Polecam Mateusza :)

Polecam Mateusza osobom które szukają trenera który zmotywuje ich do regularnych ćwiczeń. Jego wiedza nie zawsze jest wiedzą akademicka, książkowa, ale zawsze udzielał mi fachowych i popartych doświadczeniem porad. Dobrze dobierał ćwiczenia w celu poprawy najsłabszych partii ciała, ale pamiętał również o rozwoju tych mocniejszych. Dysponuje szerokim przekrojem ćwiczeń, czy to z własnym ciężarem, czy ze sprzętem.Pół gwiazdki odjąłbym za momentami wąska dyspozycyjnosc, no ale tak to bywa gdy nie jest się jedynym podopiecznym trenera :)

Swoją przygodę z Mateuszem zacząłem 6 miesięcy temu. Do tamtej pory nie korzystałem z usług trenera personalnego, stąd na początku pojawiło się sporo pytań i wątpliwości. Na szczęście już od pierwszego spotkania poczułem, że to jest to. Mateusz zaczął od szerokiego wywiadu na temat doświadczenia treningowego, przewlekłych chorób, ograniczeń, przebytych kontuzji i wszystkich innych informacji, które są potrzebne, żeby treningi były przede wszystkim bezpieczne.Następnie ustaliliśmy indywidualne cele i założenia treningowe, częstotliwość spotkań i przystąpiliśmy do działania. :-) Treningi są bardzo zróżnicowane, nie nudzą, a Mateusz cały czas zwraca uwagę na technikę i motywuje do działania.Dzięki naszej wspólnej pracy udało mi się schudnąć, poprawić sylwetkę, mam mnóstwo energii w ciągu doby, a treningi stały się tak naturalne, że nie wyobrażam sobie, że miałoby ich nie być.Poza tym, że Mateusz jest profesjonalistą można z nim porozmawiać dosłownie o wszystkim, jest sympatycznym, otwartym i szczerym człowiekiem. Z czystym sumieniem, gorąco polecam Mateusza!

Polecam!!! Mateusz posiada ogromną wiedzę popartą doświadczeniem ! Czuwa nad prawidłową techniką wykonywanych ćwiczeń, na bieżąco kontroluje postępy i modyfikuje trening by był jak najbardziej efektywny. Dobrze dobiera obciążenia. Po każdym treningu czuję się zmęczony, ale zadowolony z wykonanej pracy. POLECAM

Do Mateusza trafiłam z polecenia. I wcale się nie dziwię bo i ja wszystkim polecam! Szukałam kogoś, kto pomoże mi wrócić po latach na siłownię. Wkręcić się w treningi i dobrze się bawić. I znalazłam! Treningi są wymagające, ale zawsze dopasowane pod moje zdolności i LICZNE ograniczenia! :) Dzięki temu wiem, że nie zrobię sobie krzywdy! Zawsze pełen profesjonalizm.Po 6 miesiącach wspólnej pracy czuję się świetnie, wyglądam jeszcze lepiej, a na siłownię wchodzę jak do siebie. Żadne sztangi nie są obce! Dziękuję Trenerze! I do zobaczenia w piątek na treningu!Polecam!!

Ćwiczymy z Mateuszem już prawie pół roku, co okazało się strzałem w dziesiątkę! Przez ten czas udało nam się wzmocnić mięśnie i poprawić koordynację ruchową a to dzięki temu, że Mateusz właściwie dobiera ćwiczenia i pilnuje prawidłowej techniki ich wykonywania. Treningi odbywają się w luźnej atmosferze, trener wyjaśnia wszelkie wątpliwości i motywuje do działania. W razie potrzeby na bieżąco modyfikuje ćwiczenia co świadczy o jego doświadczeniu i posiadanej wiedzy. Polecamy zarówno zaczynającym swoją przygodę z siłownią jak i tym którzy chcą wznieść swoje treningi na wyższy poziom. W skrócie Mateusz to profesjonalny trener i fajny gość!Agata i Patryk

Trenuje z Mateuszem już od 2 lat i nie wyobrażam sobie treningu bez niego. Pomógł mi schudnąć ponad 10kg, a przy tym pozbyłam się bólu pleców oraz barku.Jest ekspertem w swoim fachu, po wykonaniu 1-2 testów już wie co może powodować dyskomfort i jak to poprawić.Treningi są urozmaicone, uczę się ruszać i przy tym modeluję swoja sylwetkę i nie muszę już ćwiczyć na maszynach koszmarnie sie przy tym nudząc.Polecam Mateusza z całego serca!!!

Zaraz będzie rok jak wraz z żoną ćwiczymy z Matim i jesteśmy zadowoleni ze współpracy! Pomimo, że jesteśmy jednocześnie we dwie osoby na treningu to czujemy pełną uwagę i opiekę podczas ćwiczeń. Trening z trenerem to inna motywacja i gorąco zachęcam wybrać Mateusza, ponieważ jest elastyczny pod kątem godzin treningu, profesjonalny i atmosfera jest luźna, ale z naciskiem na trening i poprawne ćwiczenia :)PS: Jedyny minus to, że jest kibicem Barcelony, ale to subiektywna opinia :))