Gym Force

Dzięki za przygotowanie do pierwszego ultramaratonu bez kontuzji zgodnie z planowanymi czasami. A zwłaszcza za przekazaną wiedzę o treningu oraz dodatkową motywację.

Mega fajny facet! Znający temat, bo to jest ważne przy takiej pracy, nic nie robi z tobą na siłę. Cały czas odczuwasz że jesteś pod dobrymi skrzydłami". I efekty są.... Polecam jeśli chcesz naprawdę pomóc swojemu ciału

Widoczne jest niesamowite zaangażowanie pasja oraz profesjonalizm poparte wiedza Poza tym Marcina cechuje ogromne poczucie humoru oraz indywidualne podejście do każdego i motywacja do działania Kazdy trening sprawia niesamowita radość i pozytywna moc endorfin Zycze każdemu takiego trenera

Marcin na początku przeprowadza najbardziej obszerną analizę stanu zdrowia z jaką miałem doczynienia. Przy pomocny licznych testów i uważnego wywiadu trafnie bada problemy i potrzeby. Na tej podstawie układa logiczny plan działania. W razie potrzeb plan jest dostosowywany. Wnioski Marcina okazywały się słuszne co potwierdzały później badania diagnostyczne lub konsultacje lekarskie.Marcin sięga czasem po nieszablonowe metody działania, co może na początku nie wydawać się oczywiste.Przede wszystkim stara się jednak na różne metody pomóc w osiągnięciu założonych celów. A w razie potrzeby pomoże cel sformułować.Jest bardzo bezpośrednią osobą, jest zaangażowany w swoją pracę, potrafi całościowo spojrzeć na sytuację.Atmosfera w studiu jest kameralna i luźna co wynika z poczucia humoru, którym włada trener :)Polecam Gymforce !

Marcin Legeżyński to najlepszy trener personalny, z jakim zdarzyło mi się pracować. Mam astmę i miałam już poważny problem z wydolnością płuc , nie byłam w stanie wyjść na drugie piętro. Po jednym miesiącu treningów z Marcinem, skończyły się duszności, a po trzech miesiącach całkowicie odstawiłam leki. Marcin zna się na swojej pracy jak mało kto. Odzyskanie zdrowia i formy z pomocą Marcina to sama przyjemność. Polecam.

Super miejsce intensywność treningu dostosowana do możliwości i celów jakie chce osiągnąć , niestandardowe podejście do treningu dotyczy to zarówno rodzaju ćwiczeń jak i ich natężenia. Świetne samopoczucie po , super efekty dotyczące dynamiki, wytrzymałości i elastyczności

Marcin jest świetnym trenerem - specjalistą. Zawdzięczam mu odzyskanie formy i ogromną poprawę w zakresie oddychania. Jestem po 60, choruję na pochp. Dzięki ćwiczeniom oddechowym i ogólnie treningom podnoszącym wydolność mogę z powrotem wędrować po górach i cieszyć się życiem. Współpraca z Marcinem jest dla każdego, kto lubi wiedzieć po co jest każde ćwiczenie, co konkretnie daje no i oczywiście jest systematyczny. Efekty potem są zachwycające. Trzeba dodać, Dzięki Trenerze!