The Body Lab

Szukałem małej siłowni gdzie będzie osoba, która mnie poprowadzi i nauczy ćwiczyć. Trafiłem idealnie. Miejsce ma wszystko czego potrzeba, a co najważniejsze Maciej i Justyna znają się na swojej robocie. Dzięki nim panuje tam świetna atmosfera więc cieszę się na każdy dzień treningowy (nawet w dzień nóg).

To już prawie rok z TBL w zasadzie z Justyną ;) Sama jestem w szoku, bo nigdy nie było mi po drodze na siłownie, a co dopiero na skorzystanie z pomocy trenera personalnego. Dzięki Justynie od praktycznie roku nie bolą mnie plecy i kark, co towarzyszyło mi na porządku dziennym - praca 8h przy biurku daje się we znaki. Czuje się przede wszystkim zdrowsza i silniejsza, a wpływa to pozytywnie na moje samopoczucie. Justyna daje solidny feedback co osobiście uwielbiam, plus doradza co do dodatkowych aktywności i diety. Dzięki za wszystko Justyna jesteś najlepsza! :D

Do Maćka i Justyny trafiłem pod koniec września. Już na pierwszym spotkaniu dali mi do zrozumienia że tylko systematycznie i ciężko pracując można osiągnąć zamierzone efekty. Nie obiecują że po miesiącu zostaniesz mister olympia. Po 2 miesiącach treningów widzę że wszystko idzie w dobrym kierunku. Ogromna wiedza i zaangażowanie. Z czystym sercem polecam każdemu.

Jest to kameralne studio, gdzie ćwiczenia wykonuje się w przyjaznej atmosferze i bez skrępowania. Treningi są spersonalizowane, różnorodne i efektywne. Jest bardzo dobra kadra trenerska, która czuwa nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń. Polecam.

Justyna z Mackiem robią kawał dobrej roboty, co dwie głowy to nie jedna. Po 4 miesiącach treningów widać zdecydowane efekty, mniej na wadze o 4 kg, postawa ciala się poprawiła, wdowi garb zanikł, klatka została otworzona, łopatki zaczęły pracować, bardzo wysoko wykwalifikowany duet i bardzo indywidualne podejście do klienta. Zdecydowanie polecam osoba chcącym zmienić swoje dotychczasowe życie na lepsze.

Do The Body Lab trafiłam zupełnie przypadkiem, szukając miejsca, które nie będzie komercyjną siłownią, ale jednak blisko domu ... no i jestem tak już prawie 8 miesiąc :) Trafiłam pod skrzydła Justyny. Praca z nią to prawdziwa przyjemność. Nasza współpraca zaczęła się od określenia celów, jakie chciałabym osiągnąć podczas treningów. Ułożony plan ćwiczeń oraz dieta dopasowana do charakteru aktywności pozwala cały czas osiągać zamierzone, zadowalające efekty. Justyna i Maciek tworzą zgrany team, dla którego trenowanie siebie i innych to ewidentnie wielka pasja. Konsekwentnie szlifują formę każdego klienta i nie pozwalają osiąść na laurach. Wiedza merytoryczna poparta praktyką sprawia, że doskonale wiemy jak i co robimy na treningu. Jest ciężko, bo pracując nad formą nie może być inaczej, ale co najważniejsze jest dobra muzyka, luźna atmosfera i zaangażowani trenerzy, którzy dbają, żeby tak właśnie było. Dzięki Justynie mogę powiedzieć, że coś niecoś potrafię" :DMotywuje

Uczęszczam na treningi personalne do Justyny od grudnia zeszłego roku i mogę tylko polecić i Justynę i to miejsce (Maćka zresztą też bo to jeden zgrany team). Przed rozpoczęciem treningu długo szukałam miejsca z ludźmi z odpowiednią wiedzą i podejściem. W moim przypadku było to dla mnie szczególnie ważne ze względu na moją dużą wadę postawy (skolioza) i pracę przy komputerze. Na ten moment widzę duże zmiany w mojej postawie, sylwetce i samopoczuciu - moje otoczenie zresztą też. Pierwszy raz usłyszałam od szczęśliwej babci ooo Madzia

Profesjonalni trenerzy! Super sprzęt, dobra lokalizacja :)