Studio C - Kamil Ciężki

Do Kamila trafiłam w marcu 2021 roku po wieloodłamowym złamaniu kości udowej, kości kulszowej, miednicy, żeber oraz kręgosłupa. Po miesiącu udało mi się odstawić kule, a z każdym tygodniem mój zakres ruchów oraz sposób poruszania się był coraz lepszy. Kamil podchodzi do każdej sprawy indywidualnie i skupia się na konkretnym przypadku dostosowując ćwiczenia do możliwości, a nie jak inni fizjoterapeuci u których miałam okazje być, robią to samo dla każdego urazu. W Białymstoku jestem tylko w weekendy, pomimo tego nigdy nie było problemu z dobraniem odpowiedniego terminu treningu, a także miałam filmiki z ćwiczeniami, które miałam wykonywać samodzielnie w domu. Kamil poświęca swojej pracy całe serce i uważam, że nie mogłam trafić do lepszej osoby.

Szukałam odpowiedniej osoby, która doprowadzi mój brzuch po dwóch cięciach cesarskich do aktywnego stanu, pobudzi mięśnie i nie pogłębi rozejścia mięśnia prostego. Wydawałoby się banalne przecież są fizjoterapeuci uroginekologiczni - jednak nie do końca potrafią pomóc(korzystałam z takich usług). Kamil uświadomił mi jak ważny jest oddech podczas ćwiczeń oraz jak ogromne znaczenie w moim przypadku ma wypychanie brzucha a nie wciąganie. Wystarczyły 3mce ćwiczeń i czuję ogromną różnicę, aktywny brzuch=brak bólu kręgosłupa w dolnym odcinku. Kamil posiada ogromną wiedzę, robi to co lubi i najważniejsze, że zna się na tym co robi. Polecam!

Wrzucam opinię mojej Żony:Kamila oczywiście polecił mi znajomy po tym jak okazało się że muszę mieć operację po zerwanym więzadle przednim krzyżowym. To miała być jedyna osoba która może doprowadzić do powrotu do aktywniejszego życia. Możecie wierzyć

Studio C to wyjątkowe miejsce, w którym dzięki pracy swojej i trenera można odzyskać siły fizyczne, a także znacznie poprawić wygląd swojej sylwetki, ba! można się również nauczyć poprawnie oddychać ! :DKamil to człowiek przede wszystkim z pasją, cieszący się z każdego małego sukcesu. Szuka przyczyny bólu, motywuje do systematycznej pracy, jest przy tym bardzo spostrzegawczy, wyłapie każdy zły ruch ciała"

Do Kamila trafiłam po kilku latach zmagania się z bólem kręgosłupa. Powodów problemu było kilka - praca siedząca, upadek w górach, niedawna ciąża, etc. Początek zapowiadał się niepozornie, bo w końcu co ma oddychanie do bólu pleców? Ale zachęcona polecajkami od znajomych postanowiłam spróbować. Ani się obejrzałam, jak od pierwszego treningu minęły ponad trzy miesiące, nauka oddychania zaowocowała poprawą samopoczucia i sylwetki, a po treningach pojawiły się pierwsze zakwasy w mało oczywistych miejscach (nie wiedziałam, że człowiek ma aż tyle mięśni :D ). Jeśli chodzi o problemy z kręgosłupem, to chyba już zapomniałam, czym są, a co najważniejsze - nie muszę tak jak dawniej w trakcie każdej czynności uważać na moją postawę w obawie przed bólem pleców, bo prawidłowo wypracowana na treningach przychodzi mi naturalnie.Po wizytach w różnych gabinetach fizjoterapeutycznych, przyklejaniu plastrów rozgrzewających, matach z kolcami, masażach relaksacyjnych, maściach przeciwbólowych, etc. doszłam do wniosku, że treningi z Kamilem jako jedyne dają mi komfort w codziennym funkcjonowaniu, bez obaw o ból pleców. Do tego na treningach zawsze panuje luźna atmosfera, a Studio C nie dość, że jest super wyposażone, to ma naprawdę fajny klimat. Pełen profesjonalizm i indywidualne podejście, serdecznie polecam!

Do Kamila zgłosiłam się z bólem barku, który nie dawal mi spokoju od paru miesięcy. Miałam problem podnieść kilogram ciężaru nad głowę z powodu unieruchomienia ręki przez dłuższy czas. Kamil opracował trening przywracający mnie i moją rękę do życia, przekierowal do dobrego fizjoterapeuty w celu znezienia dokladnej przyczyny bólu. Po 9 miesiącach współpracy jestem silniejsza niż kiedykolwiek, nie boje sie ruchu, moja postawa jest znacznie lepsza, nauczylam sie tez poprawnie oddychać. Polecam każdemu, chcącemu poprawić swoje zdrowie ;)

Do Kamila przyszłam zachwycona efektami jego pracy z moim mężem (ustały mu uciążliwe bóle i bardzo poprawiła się postawa). Stwierdziłam, że tylko on pomoże mi w moim celu. Po ciąży i wieloletnim braku ruchu, czułam napięcie w większości mojego ciała, skrzywioną postawę, która wpływała na pojawiające się migrenowe bóle głowy. Postanowiłam to zmienić i Kamil mi w tym pomógł, czuję się o wiele lepiej w swoim ciele... mimo iż nie ćwiczę regularnie w domu, to sesje w studiu C utrzymują mnie w dobrostanie :)Polecam serdecznie.

Akurat jestem w trakcie wspólnej roboty z Kamilem nad moim problemem. Mam siedzącą pracę i kiedy trafilam do Kamila ( 1,5 miesiąca temu) – już od kilka miesięcy bolała mnie szyja z jednej strony. Plus do tego miałam duzy brzuch mimo tego że jestem raczej szczupłaDyjagnostyczne spotkanie mineło w przyjaznym klimacie: ja robiłam różne ruchy, Kamil duzo notował w zeszycie, robił zdjecia. Pokazał mi na zdjęciach, ze mam problem z różnym układem\ruchiem łopatek (nie miałam o tym pojęcia, nikt wczesniej nie zauważył tego, chociaż wcześniej ćwiczyłam z trenerem personalnym pilates na kadilaku)Nie wierzę w cudy, więc rozumialam że dla wyników musze się i postarać i musi minąć jakiś czas. Jednak byłam zdziwiona swoim zdjęciem “przed\po” : za 1 miesiąc już była widoczna różnica. A jeszcze za pól miesiąca już troche zaczynają równować się łopatki. (wrzyciłam zdjecie jaka krzywa byla prawa łopatka pred, i jak jest teraz -- w trakcie)Jednak musicie być gotowi cwiczyć w domu zeby szło szybciejPolecam obejrzenie Instagrama Kamila : dużo ciekawych , widocznych okiem wyników i również zobaczycie jak niesamowicie dużo, często Kamil ma szkolenia – podwysza swój poziom kwalifikacyjny , uczy się i wdrąża nowe techniki rehabilitacyjneP.S. Przepraszam za pomyłki , jestem obcokrajowką.