Gabinet Psychoterapii Lutomska Aneta

Pani Aneta pomogła mi przejść wiele moich trudności. Była dla mnie dużym wsparciem, zawsze z uwagą słuchała. Niesamowicie potrafiła złapać o co mi chodzi gdy tak naprawdę ja nie wiedziałam i mówiłam o kilku rzeczach na raz. Pani Aneta ma piękny dar widzenia tego co jest pod przykrywką". Z serca polecam z Nią współpracę."

Do Pani Anety trafiłam z polecenia innej pani psycholog. Wówczas nie potrafiłam poradzić sobie ze swoimi emocjami, nie potrafiłam ich nawet nazwać, ani nie znałam ich źródła. Po prostu taka byłam od dziecka. Miałam różne stany lękowe, napady płaczu i złości. Mimo najszczerszych chęci nie potrafiłam odnaleźć się we wspólnocie, która mimo wszystko czułam, że jest moim miejscem. Nie lubiłam samej siebie i nie potrafiłam powiedzieć kim jestem, jakie są moje plany, nadzieje, marzenia... U Pani Anety znalazłam wszystko, czego potrzebowałam- łagodność, wysłuchanie, zrozumienie... Bardzo ważne było dla mnie to, że nic mi nie narzucano, ostateczna decyzja należała do mnie. Czułam po prostu, że jestem akceptowana taką jaką jestem i że jestem kimś wartościowym niezależnie od moich wyborów. Pani Aneta pomogła mi zrozumieć i zaakceptować samą siebie. Dzięki terapii po 24 latach życia nareszcie mogę powiedzieć, że jestem sobą i dobrze mi z tym; nareszcie czuję się wolna. Nie przestaję codziennie dziękować Bogu za dar, jakim była dla mnie Pani Aneta.

Dziękuję za pomoc w odnalezieniu siebie. Dzięki spotkaniom odkryłam to, co miałam ale nie doceniałam. Uporałam się z przeszłością i stratą dziecka. Uwierzyłam w siebie. Jestem szczęśliwa i pełna spokoju. Wiem, że żyję. Pani Aneta to mistrz w swoim fachu.Została bardzo ważną osobą w moim życiu. Cenię ją za profesjonalizm, ciepło. Pozdrawiam.

Dzięki pracy na terapii z Panią Anetą udało mi się po wielu latach dotrzeć do siebie, zrozumieć co we mnie pracowało i nawiązać połączenie z emocjami. Udało mi się osiągnąć cele jakie ustaliliśmy na początku po drodze pokonując różne kryzysy. Wchodząc do tego gabinetu rozpocząłem nowe życie i cieszę się nim cały czas. Z czystym sumieniem polecam! Warto zawalczyć o siebie a Pani Aneta z pewnością dołoży wszelkich starań, aby ta walka została wygrana! Polecam!

Bardzo polecam Panią Anetkę, która pomogła mi w wielu trudnych sprawach, otworzyła oczy na świat i pozwoliła zobaczyć problem oraz jego rozwiązanie jak również pozbyć się paniki. 2,5 roku spędzone z Panią Anetką to moja najlepsza inwestycja w siebie.

Witam,do Pani Anety zgłosiłam się po pomoc w poradzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości, które bardzo wpływały na postrzeganie przeze mnie rzeczywistości. Doszłam do momentu, w którym nie chciałam już radzić sobie sama, nie miałam siły, byłam wyczerpana psychicznie i fizycznie. Pani Aneta była nieocenionym wsparciem. Zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana. Nigdy nie czułam się oceniona, co pozwoliło mi na stopniowe otwieranie się i uleczanie z bolesnych doświadczeń. Lata terapii uświadomiły mi złożoność problemu, z którym przyszłam, pokazały mechanizmy, w których funkcjonowałam i z których udało mi się uwolnić dzięki Pani Anecie. Wiele się nauczyłam i korzystam z tego każdego dnia.Pani Aneta jest niesamowicie ciepłą i dobrą osobą. Potrafi w delikatny sposób mówić o rzeczach bardzo trudnych i bolesnych.Jestem szczęśliwa, że to właśnie Pani Aneta była ze mną przez ten cały czas terapii.Polecam każdemu kto waha się czy skorzystać z pomocy. Naprawdę warto!

Do Pani Anety trafiłam w momencie bardzo nasilonych objawów nerwicy połączonej z depresją. Objawy somatyczne nie pozwalały normalnie funkcjonować. Depresja sprawiła, że nie miałam siły do żadnego działania, brak jakichkolwiek planów, marzeń. Życie które polegało na tym by przetrwać kolejny dzień. Trafiłam do psychiatry, od którego wyszłam z receptą na leki… nie zdążyłam ich jednak wykupić gdyż trafiłam do Pani Anety:)Siła psychoterapii naprawdę jest wielka,. Spotkania uświadomiły mi jak wielką siłę i moc ma nasze myślenie. W tamtym czasie otrzymałam to, czego najbardziej potrzebowałam: wsparcie, opiekę, holistyczne spojrzenie na mnie jako na człowieka składającego się z ciała oraz ducha.Pani Aneta zadaje pytania, które prowadzą do samodzielnego znalezienia problemu, nigdy nie narzuca rozwiązań tylko pomaga samodzielnie je znaleźć. Podczas spotkania panuje przyjazna atmosfera , bez skrępowania i obawy przed oceną.Spotkania pomogły mi stanąć na nogi i z odwagą spojrzeć w przyszłość. Dziś, dwa lata od ukończenia terapii czuję, że mam narzędzia, które pomagają mi przezwyciężać trudne chwile oraz mam ochotę na pełne życie pomimo jego nieprzewidywalności. Jeszcze raz dziękuje Pani Aneto:)

Jeśli poszukujesz kogoś, kto Cię wysłucha i zrozumie, a ponadto nie będzie osądzał, a wręcz przeciwnie - naprowadzi (ale nie narzuci) na ścieżkę, którą podświadomie chcesz kroczyć, mogę z całą odpowiedzialnością polecić dr Lutomską. Dwa lata terapii zakończone otwartym umysłem i chęcią zmiany swojego życia na lepsze oraz oderwanie się od balastu jaki niesie ze sobą obwinianie się o nieswoje winy, było możliwe tylko dzięki ciepłu i otwartości psycholog. Na początku dr tłumaczy nurty terapii jakie jej zdaniem byłyby najbardziej odpowiednie, a następnie wspólnie ewoluujecie w kierunku jednego celu - Twojego pełnego zdrowia psychicznego. Myślę, że jest ona odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu, a co najważniejsze nie sprawia, że boisz się poznawać siebie, tylko z chęcią (wraz z rozwojem terapii) odkrywasz cząstkę tego, kim naprawdę jesteś, a w gratisie dostajesz odwagę i narzędzia do dalszego pełnego emocji życia.

„Ab zapalać innych samemu trzeba płonąć” – dla mnie psychoterapia to droga do siebie i swojej prawdy. Niesamowita droga, pełna doświadczeń, pracy, uważności, dostrzegania tego, co nieoczywiste, rozumienia tego, co trudne. Praca dająca wymierne owoce i efekty, pozwalająca poznać schematy i uwikłania, aby z nimi zerwać i wypracować nowe. Bardzo pozytywnie wpłynęła na moją pracę zawodową, polepszyła wiele relacji, pomogła oddzielić „ziarno od plew” i zbudować siebie na nowo. Może gdybym wcześniej wiedziała, co wiem teraz, moje życie potoczyłoby się inaczej, ale mam zasoby, aby twórczo budować jego dalszą część. Bardzo dziękuję Pani Anecie za jej uważność i prowadzenie mnie w tej drodze. Za pomoc w odkrywaniu mojego „wewnętrznego ratownika i steru”. Jako psycholog, ubolewam, że psychoterapia obarczona jest mitami, a niekiedy wstydem. Mam nadzieję, że ulegnie to zmianie, aby ludzie mogli czerpać z niej korzyści dla siebie i innych. Jako zwyczajny człowiek chciałabym każdemu polecić tą niesamowitą i uzdrawiającą formę kontaktu, którego - mniej czy bardziej - potrzebuje każdy z nas.

P. Aneta przez cały okres terapii, z wielką empatią i łagodnością towarzyszyła mi w drodze do poznania i zrozumienia siebie. Podczas terapii nauczyłam się rozpoznawać, nazywać i przyjmować trudne dla mnie emocje. Cierpliwość p. Anety nauczyła mnie dawać sobie czas. Jej uważność i troskliwa obecność pozwoliły mi zaufać i odnaleźć moje własne poczucie wartości. Akceptacja jaką czułam podczas całego procesu terapeutycznego pozwoliły mi oswoić mój lęk, wstyd, złość. Z czasem zaczęłam traktować sama siebie jak kogoś wartego troski, uwagi i miłości. Przez lata pracy w terapii nauczyłam się troszczyć o siebie, dbać o swoją wrażliwość i żyć zgodnie ze swoim rytmem. Zmiany jakie we mnie zaszły pod wpływem procesu terapeutycznego u p. Anety są trwałe.Teraz po zakończeniu terapii rozumiem jak ważne jest profesjonalne podejście trapeuty. Pani Aneta była uważna i zaangażowana w proces. Wsparcie jakie czułam, pozwoliło mi osiągnąć znacznie więcej niż mogłam sobie wyobrazić. Podróż do siebie jest warta każdego wysiłku. Jestem wdzięczna, że miałam tak czułą i empatyczną przewodniczkę. Polecam pracę z p. Anetą każdemu, kto zmaga się z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi. Każdemu, kto w swoim życiu nie czuje się u siebie.