Move Center - Naprawiamy Ludzi

Trafiłem do tego miejsca bo potrzebowałem rehabilitacji. Po kilku wizytach u pani Bogusławy zajęcia rozszerzyły się o treningi pod okiem Wojtka. Już pół roku mija i widać że rehabilitacja z treningami przynoszą efekty. Samopoczucie zdecydowanie lepsze i bóle już nie dokuczają. Gorące pozdrowienia dla całego zespołu.

Z ekipą Move Center trenuje już od roku, świetne miejsce tworzone przez ludzi z ogromną wiedzą. Wszystkie treningi są idealnie dopasowane pod moje potrzeby, a progres, który udało mi się uzyskać przez ostatnie 12 miesięcy, zupełnie przerósł jakiekolwiek moje oczekiwania. Zdecydowanie polecam i wielkie dzięki dla całe ekipy!

Miejsce pełne pozytywnej energii. Serwują pyszną kawę (podobno z jakiegoś byka). Szczególnie polecam to miejsce osobom które na codzień z racji wykonywanej pracy mają niedostatki w ruchu. W ciągu kilku wizyt można powrócić z formą do swoich najlepszych czasów.

Profesjonalne i dopasowane podejście do klienta. Pracują tam kompetentni trenerzy i trenerki, którzy adaptują trening i ćwiczenia dla danej potrzeby. Trafiałem tam po kontuzji (achilles, bark), jak i po to aby zbudować kondycję, czy przygotowywałem się do wyjazdu wspinaczkowego lub turnieju siatkarskiego - za każdym razem efekt treningów był tym przeze mnie oczekiwanym! A czasem trafiałem z nudów, aby się rozruszać"

Trenuje od lutego w Move Center, mój trening prowadzi i układa głównie Piotrek, a pozostali trenerzy uczą ćwiczeń i nadzorują. Trafiłem tu po zerwaniu ACL w lewym kolanie, po 6 msc rehabilitacji przejechałem rowerem szlak orlich gniazd, 200km rowerem w górę i dół bez najmniejszego bólu w kolanie. Polecam każdemu, kto potrzebuje wrócić do formy albo zacząć od zera. Poziom zostanie dopasowany do osoby, wszytko jasno wytłumaczone i dzięki tej świadomości mozna znacznie lepiej progresowac. Po zakończonej rehabilitacji, pewnie dalej wciąż będę przychodził na treningi :)

Polecam każdemu kto chciałby podejść kompleksowo do pracy nad funkcjonalnością i mobilnością swojego ciała.Na temat ogólnopojętego ruchu dowiedziałem się bardzo dużo podczas treningów z Wojtkiem i zamierzam edukować się dalej. Uważam że ciężko obecnie znaleźć wielu trenerów z tak indywidualnym podejściem.Na początku współpracy podejmowany jest wywiad na podstawie którego będzie wiadomo jakie. ćwiczenia dobrać i na co uważać. W trakcie zajęć zostanie zwrócona uwaga na technikę i prawidłowe wzorce ruchowe.

Treningi zacząłem w sierpniu 2022, z Bartkiem jako trenerem prowadzącym. Znalazłem to miejsce szukając trenera z doświadczeniem pourazowym - rok wcześniej miałem poważny uraz kręgosłupa, dodatkowo posiadałem zerową wiedzę i doświadczenie w treningach na siłowni i bałem się zaczynać ćwiczenia na własną rękę.Na dzień dzisiejszy uważam, że jest to jedna z najlepszych decyzji jakie podjąłem w życiu - dobrze ułożony plan treningowy oraz profesjonalizm trenerów nie tylko pomógł mi w rehabilitacji (problemy z plecami, regularne bóle itp.) jak również poprawił samopoczucie i nauczył jak dobrze ćwiczyć na siłowni. Z każdym kolejnym tygodniem widzę efekty treningów.Polecam to miejsce każdej osobie, szukającej dobrych trenerów i dobrych planów treningowych - nie ważne czy masz za sobą uraz, nie widzisz progresu przy własnym treningu, czy zaczynasz ćwiczyć na siłowni - w mojej ocenie warto. Myślę, że dobrym potwierdzeniem tego jest fakt, że czas na dojazdy tutaj zajmuje mi średnio godzinę w jedną stronę, a Move Center odwiedzam regularnie ;)

Kompetentni ludzie, którzy tworzą miejsce ze świetną atmosferą. Mimo tego, że przez długi czas wysiłek fizyczny kojarzył mi się z podobnym poziomem przyjemności, co szuranie gołą rzycią po żwirze, to regularne wizyty w MC skutecznie przesuwają moje podejście do tej kwestii:) Czuję się naprawiany!

Świetni ludzie. Trenuję z Bartkiem już dwa lata i jestem pod ogromnym wrażeniem ile starania wklada on w nasze treningi. Po dwóch latach mogę śmiało powiedzieć, że to była jedna z najlepszych decyzji jakie podjąłem :) efekty są super, ale nie byłoby to możliwe gdyby nie tyle moje, co jego zaangażowanie. Ludzie w Move Center są mega sympatyczni i wspierający. Człowiek na pierwszym miejscu :) Tak trzymać. Polecam!

Jako człowiek który ponad 20 lat spędził przed komputerem a z wysiłkiem fizycznym był na bakier przez większość tego czasu mogę napisać jedynie że wreszcie trafiłem do kogoś kto pomógł mi zrozumiałem w moje ciało oraz poszerzyć świadomość jego działania". Klimat jest świetny. Ja trenuje z Wojtkiem i oprócz fachowej wiedzy często tłumaczy co i jak działa co pomaga zwiększyć świadomość trenującego! Co jeszcze mi się podoba