Orangetheory Fitness Warszawa Mokotów

Najlepszy trening z jakiego korzystałam. Dynamicznie, dobra muzyka, ciekawie, nie ma czasu na nudę. Pełna petarda, a jednocześnie każdy da radę. Porównanie swoich osiągnięć w aplikacji. Kondycja wzrosła o 100%!Szczerze polecam! :)

Trenuje kulturystyke od 15 lat.Przeszedlem sie z ciekawosci.I szczerze, nie polecam takiej formy treningu nikomu.Kazdy profesjonalista wie, ze trening silowy - zwlaszcza dynamiczny - zaczyna sie od wielu sesji cwiczenia techniki.Dopiero gdy wycwiczone, zdrowe, poprawne technicznie sekwencje ruchow staja sie automatyczne (kilka miesiecy pracy), mozna rozwazyc intensywny, dynamiczny trening.To co zobaczylem w tym miejscu mnie przerazilo - uczestnicy cwicza z ciezarami w sposob, ktory niszczy im kregoslupy i kolana… na czas.Prowadzacy zajecia jest zbyt zajety coachowaniem sali aby moc zwrocic uwage na absurdalnie niezdrowa technike wielu cwiczacych.Z tego co zrozumialem od obslugi nie ma zadnych wymagan co do fizjoterapeutycznego przeszkolenia prowadzacych?Gdy zapytalem co jesli ktos sobie uszkodzi kregoslup podczas takich zajec dowiedzialem sie, ze kazdy jest odpowiedzialny za swoje zdrowie, powinien to zaznaczyc w karcie i nie powinien robic cwiczen, z ktorymi nie czuje sie komfortowo…Dla tych mlodych co cwicza tam przez dluzszy czas - polecam zrobic sobie rezonans kregoslupa bo jak sie jest mlodym to mozna sobie w taki sposob wiele odcinkow popsuc i nie czuc zadnego bolu - do czasu; a wtedy jest za pozno.Edit:Zgadzam sie, ze zaden klub - w ktorym na kilkunastu uczestnikow przypada jeden trener - nie jest w stanie zagwarantowac poprawnosci / zdrowotnosci techniki kazdego uczestnika.Natomiast motywacja i rekomendacja zwiazana ze strefami pulsu, w ktorych powinien znalezc sie uczestnik polaczona z rywalizacja na ogolnodostepnym ekranie tworzy dodatkowe zachety do poswiecenia dlugo-terminowych korzysci zdrowotnych (ktorych powagi amatorzy moga nie rozumiec) wzgledem krotko-terminowego konformizmu do wyznaczonych rekomendacji i satysfakcji z rywalizacji.Tym samym taki wariant treningow nie tylko nie zabezpiecza przed mozliwoscia zrobienia sobie krzywdy (jak wiele innych klubow) ale jego centralny wyroznik (publiczne statystyki i rekomendacje dotyczace stref pulsu) motywuje do niezdrowych zachowan.

Świetne doświadczenie, coś naprawdę wyjątkowego jeśli chodzi o trening.Zdecydowanie polecam jako oderwanie się od zwykłych ćwiczeń siłowych.4 gwiazdki ze względu gdyż po przedstawieniu oferty, miałem otrzymać telefon po paru dniach. Niestety musiałem sam zadzwonić się przypomnieć po czym znowu dostałem informację o oddzwonieniu i ostatecznie niestety znowu po parunastu dniach zdecydowałem się na coś innego :)Nad tym można popracować.

Świetna atmosfera, ciekawe treningi, dopasowane dla każdego początkującego i zaawansowanego. Warto!

Prowadzący uprzejmi i towarzyscy, również obsługa bez zastrzeżeń, chętnie pomogą i wytłumaczą. Nie mniej, pomimo zapewnień o dostosowaniu (po wcześniejszym stosownym uzupełnieniu przeze mnie ankiety, z którą prowadzący zapoznał się, dopytał i nie miał zastrzeżeń) zajęć do formy oraz informacji o przedstawianiu zastępstwa do poszczególnych ćwiczeń, niestety, ale była konieczność mojego w zasadzie każdorazowego tłumaczenia się z kontuzji, co nie było komfortowe. Siłownię wypadałoby polecić wyłącznie w pełni zdrowym i sprawnym fizycznie osobom, które nie mają ograniczeń ruchowych.

Nigdy nie byłem fanem tego rodzaju zajęć. Hmm... jestem aktywnym uczestnikiem zajęć już 3 lata. Kadra trenerska i pracownicy recepcji na najwyższym poziomie. Bardzo gorąco polecam !!!

Świetne miejsce do zadbania o swoją kondycję fizyczną. Trenerzy zaangażowani z indywidualnym podejściem do każdego trenującego. Raport z osiągnięć po każdym treningu. Super nowoczesny sprzęt do ćwiczeń .

Jest moc! Za każdym razem! Super klimat, mega muzyka i trenerzy!

Idealne miejsce do ćwiczeń, zwiększania swojej kondycji oraz przekraczania limitów :)Świetni trenerzy i atmosfera :)