Każda zmiana zaczyna się od głowy

Cudowna atmosfera! Nikola i Olga tworzą mega klimat w nowoczesnym, pięknie zaaranżowanym i dobrze zaopatrzonym o sprzęt lokalu. Dobrze dobrany zestaw ćwiczeń pozwolił mi ujedrnic ciało, a skomponowana dieta przyczyniła się do wysmuklenia sylwetki.Polecam!

Uwielbiam to miejsce! Zaczynałam powoli, najpierw od warsztatów potem diety i zmiany nawyków żywieniowych. W końcu zdecydowałam się na treningi z Patrycja i to była najlepsza decyzja ostatnich miesięcy. Mam więcej energii, jestem coraz sprawniejsza. Choć z dietą nadal mam jakistam problem to dostaje na treningu mnóstwo motywacji, by zrobić kolejny krok do przodu. Patrycja to świetna specjalistka, a przy tym naprawdę świetna dziewczyna. Czuje się zaopiekowana :) każda zmiana to studio marzenie dla każdej kobiety

Świetne miejsce, gdzie spotkałam się z profesjonalną opieką zarówno trenerską, jak i mentalną. Konsultacja żywieniowa jeszcze przede mną, ale już wiem, że będzie dobrze. Jestem pod opieką trenerską Oli Bogdańskiej od ponad miesiąca i jestem zachwycona. Na początku dokładnie omówiłyśmy cele i czas współpracy. Zajęcia są dostosowane do moich możliwości i potrzeb. Ola ma też bardzo dobre podejście psychologiczne. Polecam klub wszystkim Dziewczynom, które się zastanawiają, czy zacząć coś dla siebie robić :) Warto, zdecydowanie :)

Dziewczyny wymiatają! Profesjonalna kadra z ogromem wiedzy. Zawsze jak tam przychodzę czuję się jak w domu, jest miło i przyjemnie. Miejsce żeby poćwiczyć, zadbać o to co kładziemy na talerz i najważniejsze ogarnąć to co niepoukładane w głowie. Dziewczyny zawsze dają z siebie 110%

Ćwiczę z Olą, swoją przygodę z treningiem personalnym rozpoczęłam właśnie z Olą. Po dwóch miesiącach wiem, że nazwa studia nie jest przypadkowa. To uniwersalne i znane sformułowanie jest mocno zakorzenione w filozofii dzialania i pracy trenerek. Ola jest bardzo uważną osobą, uważną na potrzeby i cele osoby trenującej i uważną na możliwości. Nawet nie wiesz kiedy to się dzieje, a już sukcesywnie podnosisz swoje umiejetności, zmieniasz się na zewnątrz i wewnątrz. Ola dobrze wie, jak podkręcić formę i optymalnie wykorzystać czas treningu. Atmosfera w studio jest kameralna i bardzo przyjazna, co sprzyja efektywności i otwarciu na kolejne wyzwania. Serdecznie polecam i jestem przekonana, że nie mogłam wybrać lepiej !

Jak ten czas biegnie. Zaczęłam chyba zimą treningi z Olgą a tu już mamy wrzesień. Choć blisko nie mam to dwa razy w tygodniu gnam autem na ćwiczenia bo doprawdy po tysiąckroć warto. W luźnej, fajnej atmosferze nawet cięższe zadania wykonuję już z przyjemnością. Poczucie humoru, uważność a co za tym idzie profesjonalizm Olgi spowodował co następuje:Pokonuję bez zmęczenia bardzo długie dystanse a swoje latka już mam.Mięśnie super mocne i ćwiczę z lekkością. Bóle kręgosłupa to przeszłość. Mogłabym długo jeszcze wymieniać ale zakończę sformułowaniem Zrób pierwszy krok i zacznij ćwiczyć z Olgą a przekonasz się

Ooj, bardzo polecam to miejsce!Do Nikoli trafiłam po dość nieudanym epizodzie u dietetyka. Mój organizm był rozstrojony do granic możliwości, nie potrafiłam 'normalnie' jeść, albo wpadałam w wir głodówek, albo kompulsywnego objadania się.To, co wydarzyło się podczas dosłownie kilku sesji z Nikolą, całkowicie odmieniło moje podejście do jedzenia. Nastawiałam się na wielomiesięczną pracę, a tu po kilku tygodniach wszystko wróciło do normy, wróć! wszystko było dużo lepiej niż kiedykolwiek przedtem. Mój ciało, które ciągle albo chciało się głodzić, albo zajadać, 'wyzdrowiało' i zaczęło z rozwagą podchodzić do tego co i jak jem.Polecam Nikolę każdej osobie, która zmaga się z problemami z jedzeniem. Ja jestem zadowolona w 100%, niezmiernie się cieszę, że do Niej trafiłam ❤️

Polecam treningi z Patrycją, dziewczyna pełna pasji, treningi mijają szybko i w miłej atmosferze. Idealnie dopasowuje treningi do moich potrze i celów. Świetnie pilnuje tego aby ćwiczenia były wykonywane poprawnie, co jest bardzo ważne. Postępy w poprawie mojej postawy i sylwetki widzę systematycznie, co bardzo mnie cieszy. Problemy z bólem kręgosłupa minęły. Warto zaryzykować, zrobić coś dla siebie i własnego zdrowia z profesjonalistką jaką jest Patrycja.

Bardzo się cieszę, że trafiłam do tego miejsca. Ćwiczę pod okiem Olgi, która jest fantastyczna i bardzo profesjonalna. Mam problemy z kręgosłupem, a Olga potrafi doskonale dobrać ćwiczenia i zorganizować trening, tak bym czuła się znacznie lepiej. Wierzę, że małymi krokami dojdę do wymarzonego celu. Zależy mi na utrzymaniu dobrego zdrowia, również psychicznego, a dzięki dodatkowym konsultacjom mam również i to. Olga, dziękuję :)Polecam każdemu, kto sam nie jest w stanie zmobilizować się do działania. Dzięki takim trenerkom każdy zyska mnóstwo energii, motywacji i osiągnie swój wymarzony cel.