Magdalena Ślusarczyk Trener Personalny

Trafiłam do Magdy 6 miesięcy temu. I to był strzał w 10-tkę! Magda już po kilku spotkaniach doskonale wiedziała, czego mojemu ciału brakuje i jak mi pomóc. Wykazała siębardzo profesjonalnym podejściem od pierwszego naszego spotkania! Chciałam wzmocnić kręgosłup, zmniejszyć przykurcze mięśniowe i może stracić troszkę ciałka. A w efekcie - w 4 miesiące spadło 13 kg, a ja wkręciłam" się w zdrowszy styl życia w stopniu

Lepiej trafić nie można! Ćwiczę z Magdą regularnie od pięciu miesięcy, treningi są bardzo różnorodne i dynamiczne, nie ma miejsca na nudę. Oprócz świetnej opieki trenerskiej u Magdy można liczyć również na porady z różnych około zdrowotnych dziedzin życia. Moje życie bardzo się zmieniło odkąd rozpoczęłyśmy współpracę i polecam te spotkania każdemu, kto chce o siebie zadbać.

Magda to najbardziej profesjonalna trenerka z jaką miałam okazję trenować! Wszechstronna wiedza, zaangażowanie i ogromną pasja :) A to wszystko przekłada się na efekty, które w moim przypadku znacznie poprawił moją jakość życia i zmniejszyły dolegliwości bólowe :) jestem strasznie wdzięczna i zdecydowanie polecam współpracę z Magdą !:)

Z Magdą trenuje od lipca 2022 roku i uwielbiam nasze spotkania. Magda niesamowicie motywuje, ale też słucha moich potrzeb, dopasowuje każdy trening pod mój stan fizyczny i psychiczny w danym dniu. Skupiamy się głównie na redukcji tkanki tłuszczowej, ale przy okazji wprowadzamy sport w moje codziennie nawyki. Po 7 miesiącach zrzuciłam 8 kilo głównie tkanki tłuszczowej, poprawiłam nawodnienie organizmu, wzmocniłam ciało, nabrałam mięśni, poprawiłam kondycję, ale przede wszystkim nabrałam ochoty na regularne ćwiczenia i wyczekuje każdego kolejnego treningu! Magda, dzięki wielkie!

Magda, to niezwykła trenerka m.in kobiet ciężarnych, odegrała kluczową rolę w moim przygotowaniu do porodu i macierzyństwa, ćwiczyłyśmy razem przez kilka miesięcy. Jej wiedza, empatia i niesamowite umiejętności sprawiły, że nie tylko czułam się fizycznie silna, ale również psychicznie przygotowana na tę niesamowitą podróż.Od samego początku naszych zajęć, Magda emanowała pozytywną energią i głębokim zrozumieniem tego, przez co przechodzę jako przyszła mama. Była moim przewodnikiem w świecie ciąży i porodu, a jej cenne wskazówki i porady zbudowały we mnie pewność siebie i zaufanie do mojego ciała. Magda pokazała, że da się bezpiecznie i zdrowo ćwiczyć w ciąży.Przez nasze regularne spotkania, poświęcała mi dużo uwagi na naukę oddechu i technik relaksacyjnych. Uczyła mnie, jak skoncentrować się na oddechu podczas skurczów i jak tworzyć harmonijną atmosferę, która pomagała mi zachować spokój. Jej cierpliwość była nieoceniona, gdy przekazywała mi różnorodne metody radzenia sobie z bólem i dawała mi narzędzia, dodatkowe materiały które pomagały mi utrzymać równowagę- np. Przy bólach pleców, które mi doskwierały.Magda również zadbała o moje ciało, zapewniając ćwiczenia i techniki wzmacniające mięśnie, które były kluczowe podczas porodu i później noszenia Maleństwa. Za każdym razem kontrolowałyśmy tętno oraz obciążenie do zaawansowania ciąży i formy. Jej treningi nie tylko przygotowywały mnie na fizyczną siłę, ale także na elastyczność i sprawność, co znacząco ułatwiło mi ten okres.Jednak to, co naprawdę wyróżnia Magdę to jej niezawodne wsparcie emocjonalne i pełne zaangażowanie.Dzięki Magdzie, czułam się gotowa do stawienia czoła nowym wyzwaniom z odwagą i pewnością siebie. Jej holistyczne podejście, łączące fizyczne i psychiczne aspekty były kluczem do mojego sukcesu podczas porodu, który przebiegł sprawnie i w pozycjach, które ćwiczyłyśmy. Jej praca i oddanie wobec swoich podopiecznych są nieocenione, a ja jestem niezmiernie wdzięczna za to, że miałam przywilej uczyć się właśnie od Niej. Bardzo dziękuję!PS. Jestem 3 miesiące po porodzie a mi zostały 2 nadprogramowe kilogramy do osiągnięcia wagi sprzed ciąży. Jestem pewna, że powrót do formy również jest łatwiejszy przez ćwiczenia, które robie do dziś.

Wspaniałe indywidualne podejście, uważność na potrzeby i realizowanie celów. Ćwiczenia z Magdą to połączenie wysiłku z radością z tych ćwiczeń!

Ćwiczę z Panią Magdą od ponad roku. Do każdego treningu Pani Magda podchodzi bardzo profesjonalnie oraz indywidualnie. Każdy jest inny. Po prostu nie sposób się nudzić. Przy okazji informacje na temat zdrowego stylu życia, właściwego odżywiania się. Pani Magda to wulkan pozytywnej energii, którą dzieli się z innymi a cudownym uśmiechem zaraża każdego z nas :)

Pani Magda to najlepsza trenerka fitness jaką spotkałam, cechuje ją ogromny profesjonalizm, pogoda ducha oraz wielkie zaangażowanie w wykonywaną pracę nad ludzkim ciałem, a także duchem. Zajęcia w których miałam przyjemność uczestniczyć byly bardzo przemyslane, nastawione na maksymalne zaangażowanie wybranych partii mięśniowych , ale tak przeprowadzone, ze mialo się przyjemność z wykonywania wysiłku. Nigdy nie miałam poczucia, ze robie cos ponad siły. Efekty za to tej pracy byly zdumiwajace. Mam wielką przyjemnosc z obcowania z Pania Magdą w grupie on-line zdrowy kregoslup. Zajęcia są bardzo ciekawe, urozmaicane wykorzystywaniem różnych prostych sprzętów gimnastycznych. To wysiłek, który się opłaca, bo w doskonałej atmosferze mam poczucie, że zyskuje zdrowie i dobrą kondycję.

Współpraca z Panią Magdą jest przyjemnością. Zajęcia są pomysłowe i zróżnicowane. Poparte fachową wiedzą oraz doświadczeniem.Przyniosły oczekiwane przeze mnie efekty. Wszystko odbywa się w pozytywnej i motywującej atmosferze.Jeśli szukać definicji profesjonalizmu to podejście Pani Magdy jest świetnym jego przykładem.Zdecydowanie polecam!