Lift Strength & Conditioning

Treningi motywacyjne to coś co chyba wszystkim jest bardzo potrzebne, wybierając się na pierwsze zajęcia 2 lata temu jeszcze nie do końca zdawałam sobie z tego sprawę. Już kilka treningów wystarczyło, abym przekonała się, że trafiłam w odpowiednie miejsce. Czysto, schludnie kameralnie i bardzo profesjonalnie. Wydzielone strefy w których można ćwiczyć dwubój i podnosic ciężary, pasy TRX, piłki fitball, zestaw kettli, piłki lekarskie, gryfy, sztangi fitness, worki bułgarskie, sandbagi, maty i jeszcze wiele innych. Zajęcia prowadzone w przyjaznej atmosferze, aczkolwiek odpowiednia doza presji ze strony trenera jest odczuwalna. Dorian Rochowski który jest świetnym trenerem, zachęca i inspiruje do dalszej ciężkiej pracy nad swoim ciałem, prowadzi treningi personalne i jest właścicielem studia Lift. W trakcie treningów jesteśmy w stanie zidentyfikować  swoje słabości i  zamieniać  je w mocne strony. Polecam każdemu, bez względu na wiek i sprawność fizyczną. W klubie ćwiczymy też pod okiem drugiego trenera Karol Budziński który jest instruktorem kalisteniki i prowadzi treningi personalne. Czasem warto się przełamać i wyjść ze swojej skorupy. Ja już to zrobiłam, teraz kolej na Was..

Od ponad roku ćwiczymy razem i nie wyobrażam sobie życia bez tego miejsca i tych ludzi :)

Best training place (and trainer) in Katowice. I’ve been trying to find a place like this for over a year and finally I found it!

Świetne miejsce! W kameralnej atmosferze można popracować nad kondycją pod okiem profesjonalistów. Polecam

Miejsce do treningu z moich marzeń: profesjonalizm, wspierająca atmosfera, cudowni ludzie, najlepszej jakości sprzęt, dobra muzyka, porządek. Polecam z całego serca.