QUICK GYM - studio treningów personalny oraz trening EMS

polecam! szybko widać efekty treningów,trenerka Alicja jest super, jest wykwalifikowana i urozmaica treningi, słucha potrzeb klienta oraz jest przemiłą osobą :D sam trening trwa mniej niż pół godziny, potrzebne nam będą ubrania sportowe lub najchętniej specjalny strój do EMS. trener zakłada kamizelkę i podłącza do maszyny i można ćwiczyć ;)) uwaga, bo pozornie proste ćwiczenia dają w kość, na szczęście po treningu jest świetnie się odświeżyć w szatni, łazienki i sztania bardzo wygodne i komfortowe, z resztą jak całe studio pięknie urządzone. tutaj chętnie się wraca!

Treningi w quick gym to istny kosmos! ;) Polecam każdemu kto chce wzmocnić mięśnie core i poprawić sylwetkę. Dzięki Alicja! :)

Niby proste ćwiczenia, a jednak można dostać w kość. Po 10 przysiadach z elektrostymulacją miałam 7 dni zakwasów! Trenerzy wszystko tłumaczą, dopasowują ćwiczenia do poziomu trenującego i motywują do wysiłku. Jeśli ja dałam radę, to każdy może trenować metodą EMS.

Już 6 miesięcy chodzę na ems. Świetnie pomaga na bóle kręgosłupa związane z pracą siedzącą. Quick Gym jest przestronny, dziewczyny świetnie się znają na tym co robią. Teraz namawiam partnerkę.

W trakcie covidowej ery wiele siłowni do których się przyzwyczaiłem wyleciało w kosmos"

Polecam! Na siłownie chodziłam odkąd pamiętam - 4 razy w tygodniu to był minimum. Nie miałam jednak takich efektów jak po 24 treningach w Quick Gym i to trenując tylko 2 razy w tygodniu. Zyskałam nie tyłko sylwetkę, którą tyle lat próbowałam zbudować, ale więcej czasu dla siebie. Będę działać dalej! Naprawde jestem zdumiona możliwościami tego treningu. Na każdy trening nie mogę się doczekać. Pozdrawiam trenerów!

Na siłownie chodziłem odkąd pamiętam, jednak od kiedy spróbowałem treningu w Quick Gym stwierdzam, że zmarnowałem sporo czasu. Po 2 karnetach mam lepsze efekty niż rok chodzenia regularnie na siłownię.