Strefa Yogi

Strefa Yogi to strefa uważności, życzliwości i takiego pozytywnego JogaVibes , które wnosi od siebie bardzo charyzmatyczna Dominika. Zdecydowanie warto wejść do tej jogowej Strefy i popraktykować pod Jej troskliwym okiem , nawet jeżeli jesteś osobą początkującą. Ja też byłam i nauczyłam się wielu asan właśnie tutaj, za co jestem bardzo wdzięczna.

Uwielbiam zajęcia z Dominika. Dominika ma bardzo duża wiedzę, która przekazuje w bardzo fajny sposób. Bardzo dużo się od niej nauczyłam. Byłam na różnych zajęciach jogi, w różnych miejscach i zajęcia z Dominika to zdecydowanie moje ulubione :)Zdecydowanie polecam zarówno osobom początkującym, jak i na wszystkich poziomach zaawansowania.

Jogę uprawiam z przerwami od 15-stu lat. Ćwiczyłam z joginem w Indiach poza szlakiem turystycznym. Mieszkałam długo w Chinach, gdzie korzystałam z tradycyjnej medycyny chińskiej. Mówię o tym dlatego, że niełatwo jest mi zaimponować wiedzą z zakresu jogi oraz TCM, tymczasem Dominika za każdym razem poszerza mi horyzonty psychiczne, jak i fizyczne. Zajęcia z Dominiką nie należą ani do łatwych, ani powierzchownych. Za każdym razem zmagam się ze swoimi granicami. Naprawdę nie wiem jak ona to robi, ale wielokrotnie wchodzę do sali ziewając z przemęczenia lub targana smutkami całego świata i gdy śpiewamy ostatnie „Om”, cały ten ciężar i frustracja znikają, a na ich miejscu pojawiają się uśmiech, uczucie spełnienia i wewnętrznej dumy. Czyżby to właśnie ta miłość do samego siebie lub wszechświata o którym mówią jogini?Miałam przyjemność uczestniczyć na wyjeździe ze Strefą Jogi do Wzgórzy Dylewskich. Byłam nie tylko zachwycona pięknym miejscem, pysznym jedzeniem czy też opcją niesamowitego masażu autorstwa Kai, ale przede wszystkim błogim relaksem i gronem arcyciekawych kobiet. Bo swój przyciąga swego. Dominika uczy z pasją, a i ona sama nieustannie rozwija swoją własną wiedzę – i to się czuje. Co najważniejsze, dziewczyna jest na luzie: tłumaczy rzeczy bez pompy, liczy w hindi, a nawet mówi o anty-twerku, trzęsąc zadkiem ;P Za to ją kochamy! Dominiko, życzę ci wielu dalszych sukcesów i żeby były one dla ciebie radosne i zrównoważone. Do zobaczenia w twoim nowym studio!

Fantastyczny weekend z jogą i Dominiką sprawił, że bardzo pożałowałyśmy z przyjaciółką, że nie mieszkamy w Gdyni! Zdecydowanie było warto zrobić weekendową wycieczkę nad morze z dość daleka i po pierwszym takim wypadzie mamy ochotę na więcej takich weekendów. Wcześniej nie spotkałyśmy nikogo, kto tak wspaniale wprowadza w praktykę jogi osoby zupełnie „zielone”. Dominiko, dziękujemy!

Miałam kilka podejść do jogi i dopiero u Dominiki poznałam prawdziwy sens i cel jogi. Najbardziej podoba mi się efekt po praktyce: Spokój umysłu + zmęczenie fizyczne - tego właśnie oczekiwałam. Dopiero w Strefie Yogi nauczyłam się poprawnie oddychać i mimo ze mam duszę rywalizacji i sportowca przestałam zwracać tak bardzo uwagę czy dana Asana mi się uda czy tez nie - pozwalam sobie na gorszy dzień/czas. Co ważne, trafiłam do Dominiki w trudnym okresie mojego życia i nie ukrywałam ze praktyka jest dla mnie do tej pory formą psychoterapii.

Dominka to wspaniała osoba z cudownym podejściem do człowieka, a co najważniejsze z ogromną wiedzą na temat ciała ludzkiego. Od lat praktykuję yogę i od lat próbowałam zachęcić męża do praktyki. Gdy pojawiła się Dominika udało mi się go namówić na indywidualne zajęcia do niej. Teraz, to on się upomina o yin yogę z Dominiką :).

Cudowne miejsce i wspaniała prowadząca! Dominika to prawdziwa profesjonalistka, która każdego potrafi zarazić pasją do jogi, a przede wszystkim nauczyć miłości do samego siebie :) Serdecznie polecam!