Adam Dzieciątko Trener personalny

Zacząłem treningi sztuk walki u Adama jako 10 latek, 19 lat temu. Ćwiczę z nim do tej pory, bo to świetny trener, godny podziwu wojownik, ale przede wszystkim cudowny człowiek. Bardzo polecam!

Adam jest fantastycznym i rzetelnym trenerem. Ćwiczyłam z Adamem przez parę miesięcy, treningi zawsze były zaplanowane z uwzględnieniem moich możliwości i potrzeb. Gdy pojawiało się nowe ćwiczenie, Adam zawsze wyjaśniał na co należy zwrócić uwagę, jaki mięsień bierze udział w ćwiczeniu i sam pokazywał jak ćwiczyć. Czułam się zaopiekowana i dobrze prowadzona. Adam fantastycznie motywował do pracy i podnosił regularnie poprzeczkę! Po 2.5 miesiącach ćwiczeń wzmacniających ustąpił mi ból w barku i wzmocniła cała sylwetka, mogłam wrócić do gry w badmintona bez lęku o ramię i bark. Jestem ogromnie wdzięczna i bardzo polecam treningi z Adamem!

Zaczęłam treningi aby poprawić mobilnosc przed maratonem, którego przebiegnięcie było spełnieniem mojego marzenia!!! Ale też ogromnym wyzwaniem po 3,5 letnich nie wystarczających rehabilitacjach po kontuzji kostki. Już wcześniej zaczęłam biegać i pokonałam sporo wyzwań. Nie sądziłam, jednak że pomysł wsparcia treningami z Adamem może mieć takie znaczenie. A zmiany zauważę już po 4 treningu. Zwykle potrafiłam ćwiczyć sama i nie potrzebowałam nikogo do pilnowania. Ćwiczenia z fajnymi trenerami online były ok. Czasem męczyła mnie powtarzalność i wolałam biegać. Zajęcia z Adamem to coś innego! Ćwiczenie zaplanowane do mego celu nie powtarzały się w większości spotkań. Były przeplatane przerwami pozwalającymi na prawdziwy odpoczynek Jeszcze nigdy nie doświadczyłam takiego wzrostu, tak małym i nie nudnym wysiłkiem. DZIEKI!!! Planowałam zakończyć treningi po 20 spotkaniach i osiągnięciu mego celu. Dzisiaj nie chce stracić tego co zbudowałam :) Moja mlodsza siostra mówi, że chce wyglądać jak ja;) Polecam każdemu! Nigdy nie sądziłam że potrafię to co potrafie. Widzę, że sposob pracy Adama jest wyjątkowy, żadne wcześniejsze zajęcia na siłowni ani online nie przyniosły mi takich efektów, tak małym wysiłkiem!

Świetny trener personalny. Pracuje indywidualnie zarówno z osobami dorosłymi, jak również z młodzieżą, co jest w Trójmieście rzadkością. Plan treningów dopasowuje do wieku i kondycji na starcie. Pomaga wypracować dobrą formę fizyczną i odzyskać radość. Szczerze polecam każdemu !

Świetne, konkretne i profesjonalne podejście. Ogromna wiedza. Adam wspaniale motywuje i przekazuje swoją ogromną wiedzę. Polecam z czystym sumieniem.

Trenuję z Adamem regularnie od trzech lat. Trudno mi sobie wyobrazić lepszego trenera. Treningi są doskonale zorganizowane, dopasowane do potrzeb i umiejętności ćwiczącego. Przynoszą namacalne efekty i motywują do dalszej pracy. Panuje na nich doskonała atmosfera - aż nie mogę się doczekać kolejnego treningu!

Będąc pod opieką Trenera Adama, masz pewność, że każde ćwiczenie wykonujesz dobrze. Zawsze wszystko wytłumaczy, co należy robić, a czego nie. Szczerze polecam trenera Adama, ponieważ nie tylko zapewnia pełen profesjonalizm, ale również wprowadza fajną atmosferę zajęć.

Bardzo ale to bardzo polecam treningi z Adamem. Ja próbowałam już wszystkiego od ćwiczeń grupowych, na siłowni po aplikacje i nic nie mnie tak nie zmotywowało jak trening personalny. Adam jest świetnie zorganizowany, ma skrojony na miarę" plan dla klienta. Postępy zauważyłam dość szybko. Motywacja więc rośnie. Polecam!!!"

Trener Adam jest przede wszystkim trenerem o ogromnej pasji i chęci dzielenia się swoim wszechstronnym doświadczeniem. Na każdy trening przychodzi z pozytywnym nastawieniem, otwartością oraz uśmiechem na twarzy dzięki czemu stwarza ogromnie przyjazną atmosferę :). Na zajęciach trenuje wspólnie z uczestnikami starając się z każdym ćwiczyć, do każdego podchodzić i na bieżąco korygować technikę dając mnóstwo cennych i praktycznych porad. Pod okiem Adama trenuję już od kilku lat i zawsze chętnie wracam na kolejne zajęcia, bo wiem, że warto! Nauczył mnie nie tylko walki technicznej ale i praktycznej. Pomimo moich niewielkich gabarytów z powodzeniem radzę sobie z dużo większymi przeciwnikami! Jego zajęcia są wszechstronne, treningi walki i samoobrony urozmaica o ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające i rozciągające. Na treningach Adama możesz spodziewać się niespodziewanego! POLECAM!!!

Polecam Adama, jest bardzo dobrym trenerem z wieloletnim doświadczeniem na polu sztuk walki, crossfit i szeroko pojętego treningu funkcjonalnego. Forma i kondycja jaką sam reprezentuje niech będą najlepszą rekomendacją ;) Osobiście trenowałem pod okiem Adamem na grupie kung-fu sanda i był to zdecydowanie najkorzystniejszy okres w moim życiu, jeżeli chodzi o budowanie formy i sprawności fizycznej.