'Body Development' Mateusz Golus

Mateusz jest świetnym trenerem personalnym zarówno dla osób początkujących, dopiero rozpoczynających swoją przygodę z siłownią, jak i dla zaawansowanych. Treningi nigdy nie są monotonne, zawsze są ciekawe i urozmaicone nowymi ćwiczeniami. Czas na treningu mija błyskawicznie :)Mateusz potrafi wsłuchiwać się w potrzeby podopiecznych i dopasowuje plan treningowy do ich priorytetów.Ponadto cały trening prowadzony jest w sympatycznej i miłej atmosferze.Polecam!!!

Szczerze wszystkim polecam, zarówno początkującym jak i tym bardziej zaawansowanym. Mateusz jest bardzo otwarty i ma super podejście do każdego. Najbardziej zaimponował mi swoją wiedzą i tym, że ją ciągle pogłębia. Udało mi się dzięki niemu osiągnąć cele, które sobie postawiłem, a także (a może przede wszystkim) pozbyć się bólu pleców związanych z pracą przy biurku.Polecam każdemu, tym którzy chcą przełamać pierwsze lody na siłowni, ale także tym, którzy chcieliby sprawdzić lub poprawić swoją technikę.

Zajęcia z Trenerem Mateuszem to coś więcej niż zwykłe treningi. Gdy zaczynałem swoją przygodę z siłownią, byłem nastawiony na korekcję wady postawy. Indywidualnie dostosowany plan, ułożony przez Mateusza, doskonale pomógł mi w osiągnięciu celu - lekarz stwierdził, że została wyleczona. Po udanej korekcji, zaczęliśmy robić bardziej zaawansowane treningi siłowe, co dzięki podejściu Mateusza, szybko stało się nieodłączną częścią mojego życia - myślę, że na bardzo, bardzo długo. Ponadto treningi z Mateuszem fantastycznie pomagają w przygotowaniu do różnych wyzwań fizycznych, takich jak np. Runmageddon, czy nawet egzaminu na ratownika wodnego. Jeśli ktoś się zastanawia jak zacząć swoją przygodę z siłownią i sportem, to Mateusz jest na pewno osobą, która sprawi, że początek nie będzie trudny, ani straszny. Polecam!

Polecam zajęcia personalne z Mateuszem! Plan treningowy, przygotowany przez trenera spełnił w 100% moje oczekiwania. Duża wiedza i profesjonalizm, jakiego doświadczyłem podczas wspólnych spotkań na siłowni zasługują na pochwałę!

Mateusz to świetny trener za równo dla osób początkujących jak i tych bardziej zaawansowanych. Plan treningowy jest bardzo indywidualnie skonstruowany, ćwiczenia są tak dobrane aby przynosiły jak najlepsze efekty, a trener kontroluję progresję. Chętnie odpowiada na pytania i dzieli się swoją wiedzą. Uważam, że dobrze mieć nad sobą osobę, która nas kontroluje i pokazuje, jak przełamywać swoje granicę, których sami pewnie byśmy nawet nie próbowali przekraczać.Jestem bardzo zadowolona z jego usług i cieszę się, że na niego trafiłam.

Nasza współpraca rozpoczęła się pod koniec czerwca 2022r. Mateusz swoim przyjacielskim podejściem do klienta pozwolił mi na oswojenie się do stresującego doświadczenia z pierwszymi treningami na siłowni. Opinie tą piszę po 9 miesiącach podczas których pomógł mi zrzucić 30 kilogramów i uzależnić się od regularnego wymęczania swojego ciała ;) Jego plany treningowe są przygotowywane z uwzględnieniem obecnego zaawansowania podopiecznego i ustanowionych przez niego celów, a ćwiczenia które nam nie pasują są zmieniane na bardziej personalizowane alternatywy. Z całego serca polecam wybór jego jako swojego trenera personalnego.

Trener, z dużą wiedzą, który wie co robi. Podchodzi indywidualnie do każdej współpracy. Słucha podopiecznych aby jak najlepiej dostosować trening do możliwości oraz potrzeb. Chętnie dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą aby współpraca przynosiła jak najlepsze efekty. Czuwa nad tym aby ćwiczenia były wykonywane poprawnie, natychmiast reaguje i poprawia ewentualne błędy.Współpracę z Mateuszem mogę polecić każdemu!

Serdecznie polecam treningi z Mateuszem, posiada on ogromną wiedzę w swojej dziedzinie.Czuwa nad poprawną techniką wykonywania ćwiczeń i cierpliwie tłumaczy ich zastosowanie.Rozpisywanie treningów na samodzielne ich wykonanie jest po prostu zbawienne!Treningi są urozmaicone, prowadzone w super atmosferze i dają widoczne efekty.Polecam z czystego serducha!

Mateusza poznałam podczas mojej pierwszej wizyty na siłowni. Zaproponował, że oprowadzi mnie po siłowni i przeprowadzi ze mną krótki trening wprowadzający. Dziś współpracujemy już 2 miesiące i jestem szczęśliwa, że trafiłam pod jego skrzydła. Jest to trener, który wykazuje pełen profesjonalizm, zawsze stawia na bezpieczeństwo , ma dużą wiedzę i cały czas rozwija się w swoim kierunku. Jest świetnym motywatorem, napędza do działania i dzięki niemu, treningi są przyjemnością :) Podchodzi indywidualnie do planu treningowego i skupia się na potrzebach podopiecznego.Jestem dumna, że mam takiego trenera i szczerze mogę go polecić każdemu !! :)

Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Dzięki zamiłowaniu do sportu zaraża każdego swoją pasją. Dodatkowo chyba jeden z nielicznych, który ciągle się dokształca, by móc swoją wiedzę przenieść na trening z podopiecznym. Mateusz jest odpowiednią osobą do pomocy zarówno tym początkującym, jak i tym bardziej zaawansowanym. Polecam treningi z nim ludziom kompletnie zielonym w temacie siłowni i przestraszonych na samą myśl o tym mitycznym miejscu. Jego wrodzona empatia, wiedza nie tylko z dziedziny sportu i bycie zwyczajnym ludzkim człowiekiem wprowadzi Was w fit światek bez większego bólu i stresu. Lepszego trenera nie znajdziecie!