Rafał Tkacz trener personalny Mikołów

Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i zawsze z niesamowitym poczuciem humoru! Rewelacyjny trener, zrobi wszystko by osiągnąć założone cele. Twoje cele. Najlepsza osoba która stanęła na twojej drodze do zdrowego i pięknego ciała i duszy.

Super trener I czlowiek. Pierwsze efekty juz byly widoczne po 30 dniach jak mowil. Trening zywienie motywacja tylko z Rafalem !

Trener godny polecenia. Syn mimo wymagających ćwiczeń zawsze cieszył się na zajęcia z p. Rafałem. Był bardzo zadowolony ze wspólnych zajęć. Jako mama 10 latka mogę polecić.

Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i zawsze z niesamowitym poczuciem humoru! Rewelacyjny trener, zrobi wszystko by osiągnąć założone cele, niesamowicie zależy mu na uczestnikach jego treningów. Z całego serca i wszystkich mięśni, o których istnieniu pojęcia nie miałem polecam !

Z Rafałem działamy razem już prawie rok - efekty i postęp niesamowite! Świetna atmosfera, profesjonalny trening, ogromna wiedza! Polecam! na takie trening, aż chce się chodzić! ;)

Świetny trener i motywator. Szybko robiłem postęp. Trening idealnie dopasowany do moich potrzeb. Potrafi dobrać obciążenie i ćwiczenia tak, że na drugi dzień pomimo intensywnego treningu prawie nie ma zakwasów. Bardzo polecam!

Polecam, super trener:) indywidualnie dobrane ćwiczenia do tego dobrana dieta pozwoliły mi zrzucić szybko zbędne kilogramy . Rafał posiada ogromna widzę, która się zawsze dzieli . Otwarty , uśmiechnięty i z wielkim poczuciem humoru .

Rafał zadba o Twoje zdrowie i sylwetkę. Bole pleców ustały a waga spada cały czas. Polecam

Trener wymagający, ale przede wszystkim skuteczny. Dzięki niemu osiągnęłam sylwetkę, o której marzyłam. Zawsze potrafił mnie zmotywować do ćwiczeń. Pomógł w sporządzeniu optymalnej dla mnie diety. Polecam z czystym sumieniem.

Byłem typowym gościem z korpo, który z regularnym ruchem nie miał za wiele wspólnego. Jak to mówią „zawsze coś”. Mimo, ze wiele razy próbowałem nigdy nie potrafiłem być konsekwentny. Często chorowałem, bóle pleców, brak siły i energii. W 2016 Trafiłem na Rafała, który nie tylko pokazał jak można efektywnie ćwiczyć, ale wyrobił nawyki które zmieniły moje życie. Jednym z kluczowych elementów była atmosfera, uśmiech, humor, wyrozumiałość pomagały w motywacji. Od kilku lat praktycznie nie choruje, jem zdrowo i regularnie. Dalej ćwiczę 2-3 razy w tygodniu i to nie dlatego ze muszę tylko dlatego ze chce. Wszystkim którzy nie wiedza jak zacząć zdecydowanie polecam !