Ewa Jędruszek - Trenerka Kobiet

Pani Ewa inteligentnie, uważnie i bardzo cierpliwie prowadzi ze mną zajęcia. Dzięki jej treningom nie tylko nie biorę leków przeciwbólowych, ale rozpoczęłam trening całego ciała. Jest moim mistrzem, z którym nie chciałabym się nigdy rozstać.

Współpracę z Ewą zaczęłam w marcu 2022 roku. Omówiłyśmy plan działania, na czym mi zależy, na jakie partie ciała chce aby zwróciła szczególną uwagę dobierając ćwiczenia. Ewa jest bardzo miłą, empatyczną, emanującą dobrą energią trenerką z ogromną dawką wiedzy, ciągłe szkolenia i wdrażanie co trening nowych, ciekawych ćwiczeń. Nasze treningi są bardzo zróżnicowane, Ewa stawia na motorykę, gibkość, sprawność ciała oraz wzmocnienie . Dzięki niej polubiłam od nowa sport, czuję się sprawniejsza, a podstawowe ćwiczenia nie sprawiają mi żadnych problemów, z chęcią podejmuję się nowych wyzwań sportowych z uśmiechem na twarzy, nie martwiąc się, że sobie nie poradzę. Wyznaczone cele są zrealizowane, mam zamiar dalej kontynuować współpracę z Ewą. Z treningu na trening widzę poprawę sylwetki. A trening z Ewą to czysta przyjemność.

Ćwiczymy z Ewą razem od stycznia 2022 i jestem bardzo zadowolona. Ewa zwraca uwagę na ruch mojego ciała jak nikt wcześniej, dzięki czemu uczę się po raz pierwszy poprawnie wykonywać wiele ćwiczę i zapanować nad swoim ciałem. Co więcej, Ewa cały czas zdobywa wiedzę na nowych kursach i szkoleniach, któą wykorzystujemy na treningach. Jest elastyczna, motywuje z uśmiechem, udziela porad, jest dostępna równie poza treningami. Treningi są zróżnicowane. Po prawie roku ćwiczeń lepiej się czuję, poprawiła się koja sprawność i podejście do własnego ciała i zdrowia. Ewa leczy kompleksy, nie obiecuje niemożliwego, urealnia postępy, zmiany i cele. Bardzo polecam.

Serdecznie polecam treningi z Ewa.Na treningi zgłosiłam sie z myślą o poprawie mojej kondycji, nauki poprawnego wykonywania ćwiczeń i eliminacji bólu kolan. Ku mojemu zdziwieniu ( i radości) odkryliśmy nie tylko przyczynę moich dolegliwości ale i całkiem sporo innych rzeczy wymagających poprawy. Z każdego treningu wracałam więc nie tylko z zakwasami i wyrzutem endorfin lecz także sporo dawką wiedzy.Treningi Ewy zwiększyły moją świadomość własnego ciała i poprawiły jakość życia (w końcu moje kolana i kręgosłup nie dają mi się we znaki. Jupiii!).Bardzo cenie jej wnikliwość i cierpliwość w szukaniu rozwiązań. Z całym przekonaniem mogę stwierdzić, że Ewa jest dobra w tym co robi.

Od dwóch miesięcy chodzę na treningi do Ewy z mamą.Mam 23 lata natomiast moja mama 48.Ewa dobiera ćwiczenia dedykowane dla każdej z nas, nie tylko względem wieku ale również mobilności naszych ciał. Dba o nasz komfort psychiczny podczas treningów, motywuje ale nie naciska. Nie obiecuje niemożliwego, jednak dzięki uczeniu nas świadomości ciała, efekty przychodzą w zaskakująco szybkim tępie.Dzięki Ewie, obie zyskałyśmy pewność siebie na siłowni (i nie tylko!). Ćwiczenie stało się naszą pasją a nie obowiązkiem!

Polecam treningi z Ewa. Przyszłam do niej z bólem w biodrze i w lędźwiach. Zależało mi na pozbyciu się dyskomfortu i wzmocnieniu ciała.Właściwie po dwóch spotkaniach odczułam ulgę. Ćwiczenia są dopasowane pod moje możliwości. Stopniowo wchodzi w trudniejsze bardziej zaawansowane ćwiczenia dzięki czemu można je zrobić na spokojnie w domu. Treningi nie są monotonne. Ewa jest osoba kontaktowa i stara sie sprostać oczekiwaniom klienta. Uważam, że warto spróbować pójść nawet na kilka zajęć u Ewy, żeby ćwiczenia były bardziej dostosowane pod nasze cele treningowe. Biodro i ledzwia odpuszczają, jak chodzi o wzmocnienie ciała jestem pewna, że idzie to w dobrym kierunku.

Ewa jest sympatyczną osobą, która lubi i zna się na swojej pracy, a do tego cały czas się doszkala, co zawsze jest na plus :) Ewa dopasowała treningi do moich potrzeb i możliwości. Duża różnorodność ćwiczeń powoduje, że się nie nudzą, a co najważniejsze bardzo dobrze się po nich czuję. Miałam wcześniej spore problemy z plecami, które zniknęły odkąd zaczęłam treningi, a moja ogólna sprawność fizyczna uległa zdecydowanej poprawie. Trenuję z Ewą już ponad rok i mogę ją polecić w 100%!

Od kiedy pamiętam słyszałam od wszystkich nie garb się!". Na urodziny dostałam nawet pajączka