Helena Ignatowska - Naładuj Baterię z Helą

Helena is a wonderful person and professional trainer. I'm lucky that I found her online courses

Hela jest ciepła i cudowna osoba z bardzo dużą wiedzą merytoryczną. Zawsze chętnie pomoże i wszystko wytłumaczy. Treningi są uporządkowane w zależności od poziomu oraz zawsze jest wytłumaczone jak zrobić coś prościej lub trudniej. Polecam !

Hela jest super, polecam każdemu :) Trenuję z nią od roku i efekty są niesamowite! Na pierwszym treningu myślałam, że nie dam rady - naprawdę zaczynałam od zera. Ale Hela zawsze idealnie dopasowywała poziom trudności, więc każdy trening był ciężki, ale nie za ciężki. Dzięki temu na bieżąco widziałam, że naprawdę robię postępy, co motywowało mnie do dalszej pracy. Trenując z Helą zawsze czułam się bezpiecznie, bo ma ogromną wiedzę i zawsze skutecznie zmieniała ćwiczenia, gdy zgłaszałam jakieś problemy czy bóle. A przy tym wszystkim jest mega sympatyczną osobą i treningi przebiegają w super atmosferze. Taki trener to skarb!

Hela to jeden z najlepszych trenerów siłowo-wytrzymałościowe z jakim miałem doczynienia przez ponad 10 lat treningów sportów i sztuk walk. Posiada dużą wiedze w zakresie motoryki oraz organizacji treningow, które są starannie ułożone i wydają się przećwiczone przez prowadzącą. Pomimo treningów grupowych podejście Heli jest indywidualne. Jej zaangażowanie sprawia, że kontroluje technikę wszystkich uczestników zajęć i na bieżąco poprawia wszelakie błędy popełniane przez nich. W treningu typu crossfit jest to bardzo ważne, aby nie zrobić sobie krzywdy, w końcu sport to zdrowie :) Ale jeżeli myślisz, że koncentracja na techice jest kosztem ciężkości treningu, to niestety popełniasz błąd. Hela jak mało kto potrafi przesuwać granicę Twoich możliwości, a przy tym dba żebyś nie zrobił sobie krzywdy. A najważniejsze w tym wszystkim jest to, że cały trening odbywa się w przyjemnej atmosferze i przy dobrze wyselekcjonowanej muzyce, która napędza do działania!