Joga na Ruczaju - Justyna Kozioł YOGA

Z ręką na sercu polecam jogę z Justynką. Od samego początku pokazała mi, że joga to nie tylko dopracowane w każdym szczególe asany, ale również stan umysłu. Na zajęciach nauczyłam się odrywać od codziennych obowiązków, skupiać się na sobie i moim ciele. Gorąco polecam kurs podstawowy, by nauczyć się każdej pozycji od podstaw i dzięki temu łatwiej będzie nam jogę pojąć. Justynka skupia się na szczegółach, ale dzięki temu widać efekty! Tłumaczy dokładnie każdą pozycje, jest bardzo pomocna i cierpliwa. Nigdy na nikogo nie naciska i dostosowuje ćwiczenia do możliwości danej osoby. Obecność drugiego człowieka, który pokaże jak daną pozycję zrobić jest nieoceniona! Nie da się tego zobaczyć na fllmiku. Zdecydowanie wracam od września i polecam wszystkim JOGĘ NA RUCZAJU! <3 <3 <3

To moja pierwsza szkoła jogi, ale póki co nie zamierzam szukać innej :) Justyna prowadzi zajęcia bardzo profesjonalnie, dokładnie omawia szczegóły każdej pozycji, poświęca uwagę każdemu kursantowi z osobna, pomaga dostosować pozycje do możliwości danej osoby i bardzo dba o nas i o jakość swoich zajęć :) Po zajęciach wychodzi się z dużo lepszym stanem ciała i umysłu. Duży plus za brak religijnego czary-mary na zajęciach (słyszałam, że w innych szkołach się to zdarza).

Dla mnie miejscówka idealna z uwagi na bliskość miejsca zamieszkania. Justyna jest najlepsza i dzięki niej joga stała się moją nową miłością.

Serdecznie polecam! Nie było to moje pierwsze podejście do zajęć jogi, ale dopiero tutaj zrozumiałam na czym polegają poszczególne asany i praca nad nimi. Justyna indywidualnie podchodzi do każdego ćwiczącego i jego możliwości, doskonale tłumaczy poszczególne pozycje oraz dba o ich prawidłowe wykonanie. Na zajęciach panuje spokojna relaksująca atmosfera. Dzięki Justynie tutaj można się zarazić pasją do jogi i zrelaksować po intensywnym dniu w pracy.

Pod przewodnictwem Justyny ukończyłam swój pierwszy jogowy kurs - Joga dla początkujących.Zajęcia są bardzo dobrze przemyślane, krok po kroku przygotowujemy się do wejścia w daną pozycję. Prowadzone są w ciepłej i bezpiecznej atmosferze. Justyna dba o każdego i w razie potrzeby podpowiada i koryguje :) Dba też o skupienie grupy i rytm pracy.Jeśli martwisz się, że brakuje Ci elastyczności/mobilności/rozciągnięcia, odstaw te obawy na bok. Z jogowymi pomocami (np. kostkami czy paskiem) dasz radę wykonać pozycje prawidłowo i czerpać z nich satysfakcję!

Justyna jest świetną nauczycielką, bardzo wrażliwą i uważną. ♥️ Bardzo lubię jej podejście do jogi i do pracy z ludźmi. Miejsce gdzie odnajdzie się osoba początkująca jak i zaawansowana. Dobrze tutaj być!

Zajęcia prowadzone z Justyną są wspaniałe.Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do każdej osoby.Świetna atmosfera.

Jestem właśnie w połowie kursu dla początkujących i mogę go szczerze polecić - zajęcia w kameralnej grupie, każda pozycja jest bardzo dokładnie tłumaczona, można liczyć na indywidualne wskazówki prowadzącej co poprawić we własnej postawie itd.